寒流来袭不幸中招,退烧药、退热贴、喝热水……退热大法哪个靠谱?

北京同仁医院 医牛健康资讯网综合整理 2020-10-10 发烧 (104)

Q1: 发烧了到底吃药还是不吃药?

有人说:只要发烧了,一颗退烧药,赛过活神仙;也有人说:是药三分毒,我要扛一扛。到底怎么办?

以上两种方法其实都不对。当体温在38.5摄氏度以下时,我们不建议大家使用药物干预,让机体自身免疫力来对抗疾病,如果此时强行药物降温,有可能会掩盖病情、延误治疗。当体温超过38.5摄氏度就建议大家使用退热药物了,以免体温过高,造成其他并发症。

Q2: 退热神器“退热贴”管用吗?

额头上的凉毛巾,逐渐衍变成了今天的退热贴,简直是风靡一时的发热必备,它真的如此神奇,真的能降低体温吗?

答案是不能、不行、不可以。再大的脑门儿与全身相比也是微不足道的,单单冰敷额头,并不能使全身体温下降,仅仅是清凉舒爽,缓解头部不适,所以如果您没有头部不适感,大可不必花钱购买退热贴了。

Q3: 发烧必须捂一捂,发汗能否百病除?

有一种冷叫做“妈妈觉得你冷”,要是发烧了,秋衣秋裤羽绒服,盖上被子捂一捂,发发汗、百病除。这种方法对吗?

日常生活中最常见到这种方法,可有时体温反而一路飚升,有一种“熊熊烈火燃烧了我”的感觉,显然此方法是不完全正确的。应该自己来感知和判断冷暖,如果你觉得手脚冰凉、瑟瑟发抖,那“妈妈式”的捂一捂方法真的是恰到好处;可是,如果你觉得浑身滚烫、灼烧似火,请你掀开被子,脱掉多余的衣物,以免因为过度保暖而引起体温进一步升高。

Q4: 生病喝点热水,真的有用吗?

日常生活中经常看到,无论女孩子怎么撒娇求安慰,男生一句“多喝点热水”成了万能安慰法,遭到女孩子们的万分嫌弃。多喝热水到底管用吗?

其实对于发热,多喝热水真的是有效果的,第一可以补充由于发热引起的体液丢失,第二可以多排尿带走热量。所以,别小看一杯水,里面装着满满的爱意呢。

对付发热人们还有很多种方法,无论是否有效,最重要的一点是:找到引起发热的根本病因,及时就医。不过,疾病仍是以预防为主,天气渐凉,把“妈妈的爱”统统接纳,秋衣扎在秋裤里,秋裤扎在袜子里,秋衣秋裤胜过桂圆枸杞。

循证来源:医牛独家循证原文(点击获取链接)