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小谢是个黑框眼镜、格子衬衫、双肩书包标配的张江IT男,上班忙着噼里啪啦敲代码,下班累得四仰八叉葛优躺。他也不怎么爱喝水,上班一杯咖啡提神醒脑,下班来瓶肥宅快乐水愉悦身心,差不多也就是每天正儿八经喝进去的量了。
15种帮助降血压的食物
研究发现,大量吃深色果蔬的人肺部更健康。
饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。
一项研究显示,老年人的细胞可以通过某种化学物质重获青春。
“多吃新鲜、天然食品,少吃加工食品”这条饮食准则听起来简单,但是做起来不易。
营养学专家介绍戒糖的好处和方法。
天天喝过汁,你真的了解自己喝的是什么吗?
对于莓类水果,尤其是维生素C、抗氧化物质及果胶等含量较高,应经常食用。