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扭伤和劳损
爱运动的人应该对韧带、跟腱、肌肉的拉伤或撕裂很熟悉。这些伤会引起肿胀和发炎。扭伤会造成淤青。劳损则可能引起肌肉痉挛。刚受伤的时候可以采用“休冰压抬”法，即立刻停止活动，用冰敷，压迫并抬高患处。可以服用一些非处方药（OTC）来止痛。如果一周内没有好转或者感到发麻和刺痛，无法移动关节，应立即就医。
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紧张型头痛
紧张型头痛与压力、焦虑、抑郁、肌肉紧张、滥用止痛药物等有关，常反复发作，轻者在感到紧张、压抑时才发生头痛，慢性者头痛可持续数天或数周。一般表现为枕部或额部钝痛，可扩展至整个头部，会有一种禁箍感，有时可有轻度头晕、视线模糊或耳鸣。非处方止痛药，多休息，多喝水，减压能有效避免这种头痛。
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偏头痛
偏头痛是一种在前额或者太阳穴有跳动感的疼痛。它会引起胃部恶心、畏光等。找一个遮光、安静的地方休息一下。冰袋可以镇痛，热垫可以放松肌肉。偏头痛早期，服用含少量咖啡因的非处方止痛药可能有帮助。想要完全治愈，需要就医。
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牙痛
蛀牙、牙隐裂（牙齿有裂纹）、牙内填充物破碎或者牙周炎都会引起疼痛。如果牙痛持续好多天，你就得去看牙医。如果拖着不治，牙齿中发炎的部位会被感染，导致严重的问题。牙痛也可能是鼻窦感染的信号——下巴和头颅连接处的问题或者晚上磨牙。
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颈痛
比起其他部位的脊椎，脖颈处受到的保护更少，所以更容易扭伤或者劳损。颈痛往往是暂时性的。保持正确的姿势可以避免损伤。身体其他部位，比如上背、手臂、腿都会受影响而感到疼痛。
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背痛
随着年龄的增长，背痛会变得常见。身体超重或者用错误姿势搬东西都会导致背痛。关节炎或者癌症等疾病会影响背部和脊椎，基因也是一个诱发原因。常用的治疗手段有：非处方药、肌肉弛缓剂、冷敷/热敷，以及运动。
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肩周炎
晚上如果侧卧于受伤的一侧，肩周炎的疼痛感尤其严重。肩膀在某一位置会变得僵硬而无法动弹。运动和物理治疗可以提高肩膀活动性。如果不治疗，肩周炎需要花2~3年来缓和。易感人群是40~60岁的人、女性以及糖尿病患者。
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肌腱炎和黏液囊炎
如果过度使用关节或者关节受伤，比如脚踝、肘部、膝盖、肩膀和手腕，伤处的肌肉或骨头周围就会肿胀。对于这种疼痛，也可以采用“休冰压抬”法，即立刻停止活动，用冰敷，压迫并抬高患处。如果疼痛和肿胀很严重，没有好转或者发红，就要及时就医。
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关节炎
关节炎的症状有肿胀、疼痛、僵硬、活动有限制，这些感觉经常不打招呼地来来去去。关节磨损或者免疫系统引起的发炎都可能是诱因。关节炎一般无法治愈，不过采用合适的方法可以缓解疼痛症状。
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肚子痛
肚子痛的原因有很多，比如消化不良、胃中有气、便秘，不过一般不会太严重，几个小时就会好转。非处方药可能对肚子痛或胃不适有帮助。但如果疼痛来得很突然又很严重，并且持续几天，或者有吐血、便血及其他不正常的症状要立即就医。
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坐骨神经痛
坐骨神经痛的刺痛感会使人坐立不安，腿部虚弱、麻木、发烫或者马刺，但不是痉挛。这可能是由于神经受压或者腰椎间盘突出。打喷嚏或者咳嗽的时候会加重疼痛。经过休息和温和的运动，坐骨神经痛会在几周后消失，但仍需要就医。大多数有这种疼痛的人在30~50岁。
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神经疼痛
麻刺感、发热、麻木和虚弱都是神经问题的信号。肾功能衰竭的人，他们的手、脚、胳膊、腿中的神经容易受损。带状疱疹——由水痘病毒进入神经引起的有持续疼痛感的皮疹。如果伤到了器官，就会有消化和排尿障碍。药物、物理疗法和健康饮食对治疗神经疼痛有帮助。
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腕管综合征
腕管综合征是一种周围神经卡压性疾病，常见的症状是手掌部位感到异常或麻木。目前没有证据显示过度使用键盘会引发神经紊乱。一直敲击键盘可能会使手指的麻刺感和麻木感加重。首先是要休息，避免手腕弯曲或转动。可以试试瑜伽或物理疗法。有时减轻肿胀的药可以缓解这种疼痛。
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脚部酸痛、肿胀
如果感到脚酸胀，就把脚抬高搁起来休息一下，用冰敷15~20分钟。如果你必须要整天都站着，可以穿压缩袜，选择支撑性好的鞋子，尽量多休息。女性和平足或足弓过高的人尤其容易得足底筋膜炎，使脚底感到疼痛。拉伸是一个放松的好方法。 来源：WebMD (https://www.webmd.com/pain-management/ss/slideshow-common-aches-pains)
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