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你过度活跃的免疫系统
很多因素都会诱发过敏反应。一些无害的东西比如花粉、动物皮屑、食物等都会激发机体的防御攻击。过敏反应可以温和、恼人甚至一些突发性的会危及生命。大约五分之一的美国人都有过敏。
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花粉
它来自草、树木和野草等植物，可以触发花粉热或季节性过敏。你可能会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻子发痒，还会流眼泪。对此，有些处方药和过敏针可以治疗。在室外花粉数量很高的情况下，为了防止这些症状，你需要呆在室内，关闭窗户，并且打开空调。
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动物皮屑
你爱你的宠物，但如果你有过敏症，你就会对它唾液或皮脂腺中的蛋白质产生反应。不过，幸运的是你还是可以和宠物们生活在一起的。但要记住，你的卧室不要让宠物进入，并且尽量选择光地板以及可洗地毯，而且要定期清洗哦。空气过滤器和过敏疫苗可能有所帮助。
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尘螨
这些小虫子驻扎在你的床品、床垫、家具、地毯、窗帘。它们以人和宠物的死皮细胞、花粉、细菌和真菌为食，在高湿度的环境下茁壮成长。为了解决这个问题，你可以使用低过敏原的枕头，对床垫、枕头和弹簧垫都要遮盖，同时要每周用热水清洗被单。让你的房间远离积灰的东西，比如毛绒动物玩具、窗帘和地毯。
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昆虫叮咬
要是被它们咬了，你可能会出现肿胀或发红，这些症状可能会持续一周或更长时间。你可能会感到疲劳、胃里恶心，还会有些低烧。昆虫叮咬在很少情况下会引起危及性命的过敏反应。如果你出现了严重的过敏，你需要肾上腺素，医生可能会建议你注射过敏疫苗来预防过敏反应。
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霉菌
霉菌需要水分来维持生长。你可以在潮湿的地方，如地下室、浴室、草坪或覆膜里发现它们的踪迹。霉菌孢子会诱发过敏反应，避免会诱发过敏症状的一些活动，如扫落叶等。同时，你也要注意家中潮湿区域的空气流通。
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食物
牛奶、贝类、鸡蛋和坚果都是最常见的致敏食物。其他致敏食物还包括小麦、大豆、鱼类等。当你吃了过敏的食物几分钟后，你就可能出现呼吸困难，荨麻疹，呕吐，腹泻，而且你的嘴周围会出现肿胀。如果你的过敏反应很严重，你可能会需要注射肾上腺素和医疗急救。
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乳胶
一次性手套、避孕套和某些医疗器械中的乳胶可能引起过敏反应，它可使得皮肤发痒、发红以及过敏性呼吸困难。主要的过敏症状还有皮疹、荨麻疹、眼刺激、流鼻涕或鼻子发痒、打喷嚏和哮喘。
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药物过敏
青霉素、阿司匹林等药物也可引起荨麻疹、眼睛发痒、鼻塞、以及面部嘴部和喉咙的肿胀。如果你对某种药物过敏，最好的治疗办法就是不要服用，医生会告诉你其他替代的药物。
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蟑螂
蟑螂粪便中的蛋白质可能会触发过敏反应。你很难清除蟑螂，尤其是在温暖的环境下，“小强”还可以在邻居间来回“打游击”。用杀虫剂对付它们，同时保持厨房干净，记住要及时修补地板、墙壁和窗户上的裂缝和破洞。 来源：WebMD (https://www.webmd.com/allergies/ss/slideshow-common-allergy-triggers)
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