-
压力反应
肌肉紧绷,心跳加速,呼吸急促——这些都是紧张的表现。选择迎战还是退缩,是由你的荷尔蒙决定的。如果你经常感到紧张,比如每天上下班都有这种感觉,那么你染上了“慢性压力”,它会影响你的健康。
-
荷尔蒙如何工作
荷尔蒙是一种给大脑下指令的化学剂。你的肾上腺会派各种荷尔蒙(肾上腺素、去肾上腺素、皮质醇)帮助你的身体在压力下做出反应。如果那些荷尔蒙在身体某处呆的太久,它们会损害你的骨头和免疫系统,让你失眠,还会夺走你的肌肉。
-
胃疼
你很紧张的时候,是否心里像揣着一只小兔子七上八下地窜?更甚可能还会感到恶心、反胃。因为你的的大脑集中在别处,身体自然放慢或者停止消化。
-
腹泻或便秘
如果压力总是影响你的消化系统,可能会导致腹泻或者便秘,还会阻碍营养吸收。压力还和肠道易激综合征有关,引起腹痛和腹部抽搐。
-
胃灼热和胃酸倒流
有一种叫做“情绪化进食者”的人群,他们在压力下会暴食或者吃很多垃圾食品,也可能会依赖更多的烟酒。这些会导致胃灼热和胃酸倒流(胃酸逆流进食道)。如果不及时治疗,可能会引发溃疡和灼伤。
-
女人的“大姨妈”
压力会让女人月经不调——闭经或者痛经。也会加重经前期综合症——情绪大起大落或者抽搐。 来源:WebMD
热门文章
- 永远不要喂你的猫咪吃这些东西(上)点击率: 13019
- 永远不要喂你的猫咪吃这些东西(下)点击率: 9207
- 拇囊炎,你需要知道这些点击率: 9118
- 风油精的12大妙用你知多少!点击率: 8156
版权声明:本平台所有注明“原创”的作品,版权归“医牛”所有,未经书面授权,任何媒体、网站和个人禁止进行转载、摘编、复制等任何使用,未经授权使用将承担相应法律责任。授权转载时须注明“来源; 医牛健康资讯网”。本平台所有转载文章系出于传递更多信息之目的,且明确注明来源和作者,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。图片均来自于网络,版权属于原作者。