许多清洁类的护肤品都承诺通过去除皮肤表层的角质或者死细胞来改善皮肤状态，但是美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology，简称AAD）数据显示，去角质有时可能导致更多皮肤问题。

       对于一些人来说，不当地角质的去除可能让皮肤变得更糟，导致发红或者痤疮。因此如果真的需要去除角质，你需要像下面这样做才能保证不会伤害你的皮肤。

       在去角质前，首先需要考虑你的皮肤状态是下面哪种类型：

              敏感肌肤，一般敏感肌肤容易在使用护肤品后感受到灼痛或刺痛感。

              健康肌肤，干净不敏感。

              干性肌肤，是否粗糙容易感受到瘙痒。

              油性肌肤，油腻而有光泽。

              混合型肌肤，常见的是T区（鼻翼两侧）油腻，其他部位相对干燥。

       只有当你清楚了你的皮肤类型才能帮你选择最适合的去角质方法。

       去除角质（死皮）分为两种方法，物理去除和化学去除。物理方法一般是通过工具来摩擦去除角质，市面上见的包含磨砂材质的护肤品就是这一类的，也可以使用刷子或者海绵或者电动洗脸仪来去除角质，但一定要轻柔，过分去除角质会导致皮肤屏障变得脆弱。当然也可以使用一些化学来去除角质，例如一定浓度的水杨酸或者果酸。但是水杨酸和果酸的浓度一定需要把握好，并且在使用前需要局部测试是否对这些酸过敏。

       重点来了，做到下面几个步骤将有助于保护你的肌肤在去除角质过程中免受损害。

       1. 首先，你需要考虑到你目前在使用的护肤品和药品。有些药品会让你的肌肤变得很敏感，例如处方类的维生素A霜或者含有视黄醇或过氧化苯甲酰的产品。在使用这些产品的期间，如果你盲目地去除角质可能会引发过度干燥和痤疮爆发。

       2. 其次需要选择适合你肌肤状态的方法。如果是干性和敏感性肌肤，或者说是患有痤疮的肌肤，需要考虑使用温和的化学方法或者用普通的毛巾去除角质。那些属于油性肌肤，本身皮肤角质层比较厚的人更适合使用更强的化学处理或者物理摩擦的方式去除角质。

       3. 在去除角质时需要善待你的肌肤。当你擦洗皮肤时可以小范围地用打磨的方式，每处保持30秒，然后用温水冲洗。如果你的皮肤处于晒伤或者破裂状态一定不要轻易地去除角质！

       4. 在去除角质后，切记要立即涂抹护肤品。

       5. 最后，切记不要过度去除角质，频繁地去除角质容易让皮肤变得脆弱发红，很容易受刺激。

循证来源：American Academy of Dermatology:"How to safely exfoliate at home."