因为小小的感冒就在药房里花上一大笔钱再常见不过了。但一些有机产品却是可以改善你的健康状况。

       当你感觉到冬天的寒冷时，看看我们为你列出的六种最佳全天然疗法。

       生姜

       Everyday Roots报告，生姜有助于缓解充血和压力。你可以通过制作一杯简单的茶饮料就可以得到生姜的许多治愈益处。试着添加一些肉桂、柠檬汁或是蜂蜜以增加口味和愈合成分。

       大蒜 

       最近一项对146名受试者的研究发现，服用大蒜补充剂的人较少患感冒。该报道称，它还可以减少感冒症状的严重程度。

       维生素C

       包括酸橙、柑橘、葡萄柚和绿叶蔬菜在内的水果和蔬菜都含有大量维生素C。根据Healthline的报道，维生素C能增强免疫系统功能，而这将让你更快恢复健康。 

       盐

       2005年的一项研究发现，用盐水漱口可以预防上呼吸道感染。该报道称，这个简单的混合物实际上是减少和稀释了咽喉部的分泌物。 

       蜂蜜 

       蜂蜜已被证明与治疗咳嗽的非处方药右美沙芬同样有效，医学日报最新报道。“如果你患了感冒或觉得喉咙和上呼吸道有些不舒服的话，加入蜂蜜糖浆有助于抵抗感染并舒缓呼吸道粘膜，”Ariane Cometa博士这样告诉WebMD。 

       巧克力 

       可可中含有一种被称为可可碱的化学物质，能帮助人体抵抗感冒症状。英国胸科学会2012年冬季会议上的发布的一项研究发现，根据日常健康状况，可可这种化学物质能阻断感冒患者感觉神经的活性从而阻断咳嗽反射。

循证来源：alternet.org:"6 Best Natural Cold Remedies", January 12, 2017

来宝资讯，你家厨房必备——6种最佳天然感冒药，2017-01-23