最佳年龄差？3岁？5岁？美国著名临床心理医生、作家和演说家莱斯利·贝克尔-菲尔普斯（Leslie Becker-Phelps, PhD）回答说：依照个人喜好。很多关于年龄差距的研究都没有得出确切的答案，因为很多因素都可能消除年龄差距，甚至给感情添彩。如何判断自己是否适合这段感情？先思考一下贝克尔教授提出了三个问题。

你们之间的黏性好吗？

       年龄差距越大，越可能感受到恋人之间的文化差异。电影、音乐、流行元素可能会不同，从而减弱恋人之间的联结。但是，如果两人之间在其他方面有非常强的根基，那么年龄差距反而会增强彼此的兴趣、好奇心和联结。

你是否有特殊的角色设定？

       你要消除因为年龄差距产生的一些对对方先入为主的观点。年纪大的未必更睿智。年纪小的未必更热爱冒险。如果你们的个性确实和年龄大小相符，那么你也要做好时间会改变这些个性的准备。比如，年纪小的随着年龄的增长不再需要操心，而年纪大的可能会渐渐厌倦挑战。

你们的生活目标是否一致？

       不同年龄可能有不同的生活目标，比如热爱旅游、生宝宝。如果你们现在有一样的生活态度，不能保证将来仍保持一致。恋人之间一起考虑现在的和未来的目标有助于感情稳固。

你愿意接受TA变老带来的生理变化吗？

       年龄的增长会带来生理和情感上的变化。年纪小的一方可能会提前面对这些问题，比如持久力下降、健康问题。也许目前你还不用担心未来可能发生的问题，但是提前问问自己是不是愿意接受它们对感情长久是有帮助的。

       考虑好了以上的问题，接下来需要问自己的是：你愿意继续这段感情吗？感情的决定是个人的。记住，年龄差距只是其中一个因素，要维持一段好的感情，你需要考虑多方面的因素，然后做出最适合你的选择。

循证来源：Dr. Becker-Phelps is a well-respected psychologist, who is dedicated to helping people understand themselves and what they need to do to become emotionally and psychologically healthy. She accomplishes this through her work as a psychotherapist, speaker and writer. She is the author of the book Insecure in Love.

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