化妆无法呈现轻盈感？也许不是化妆技巧的问题，而是肌肤底子太差。只好用厚重的底妆遮瑕、遮痘、遮斑。。。有没有想过，如何把肌肤打理成随时自带磨皮滤镜、又白又嫩？

对症下药才能洗得干净

       一般人主要有4种皮肤类型：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤。不同的皮肤类型对应不用的清洁方法。

       油性皮肤：最好选择中性皂，用温水清洗。事先可以用吸油纸将多余油分吸掉，再喷洒些化妆水。

       干性皮肤：平日里不要过多洗涤，少用肥皂，尤其不能使用碱性重的肥皂，选择多脂的中性皂最佳。

       中性皮肤：这种皮肤较为健康，清洁也很容易，选择与自己的肌肤pH值相近似的洗脸用品就好。

       混合性皮肤：T区是混合性皮肤妹子的致命处，洗完脸后可以搽一些清爽型乳液保湿。

网红洗脸刷很可能不适合你

       其实，现在正火热的洗脸刷并不一定适合任何人，也不需要每天都使用。

       洗脸刷适合的是那些衰老、角质层厚、粉刺、T区易出油且没有屏障损伤的肌肤，并且洗脸的时候不要过度按压。而那些敏感性、炎症性、干性肌肤则不适合使用洗脸刷。

好的皮肤都是吃出来的

       好皮肤不只是抹出来的，更是吃出来的，只有做到以内养外、内外兼修才能养成完美皮肤。

       想变细滑多吃维生素A，想抗衰老多吃维生素E和铬，想变得水润Q弹多吃维生素C……护肤元素简直太多，碳水化合物、脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、水都是皮肤的营养来源。

       找到适合自己的护肤方式，愿你肤白貌美，自带美颜磨皮滤镜！

循证来源：

赵作涛教授，北京大学第一医院著名皮科专家

The National Skin Care Institute: "Skin Types." 

The National Skin Care Institute: "Skin Types: Dry Skin." 

The National Skin Care Institute: "Skin Care."

American Academy of Dermatology: "Dermatologists' Top 10 Tips for Relieving Dry Skin."

AcneNet: "Skin Care for People with Acne."

American Academy of Dermatology: "Sensitive Skin."

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