大家或许都有过这种经历，咬一口苹果，却突然发现果肉上出现了斑斑点点的血迹，注意了！这很有可能是牙龈出血的症状。什么是牙龈出血

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。

出血具体表现

轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝；

重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。

出血原因

一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。

牙周炎的危害

一、牙周炎影响血糖控制，加重糖尿病病情

口腔内环境湿润、营养丰富、温度适宜，利于多种细菌寄居。而糖尿病患者口腔自洁度降低，牙周组织含糖量较高，使细菌更易于生长繁殖而发生牙周炎症病变，从而使糖尿病患者的血糖难以控制。

如果对牙周炎患者施以彻底有效地牙周治疗，可改善II型糖尿病患者的病情，使其胰岛素用量减少;血糖控制后，牙周炎的情况也会有所好转。

二、牙周炎是冠心病及其急性发作的独立危险因素

患牙周炎时，导致牙周局部慢性感染的细菌及其毒性产物可进入血流中，这些细菌和毒性产物达到一定水平时，便会引起小的血栓和动脉痉挛，如果心脏的冠状动脉受到累及，便会发生急性心肌梗死。

三、患严重牙周炎的孕妇发生早产和低体重儿的风险显著提高

患牙周炎的孕妇，在羊水中可培养出牙周炎的致病菌，如不及时治疗，会影响全身健康，乃至危及胎儿，增加发生早产和低体重儿的风险。

国外有研究表明，牙周病对孕妇的影响甚至超过了吸烟和喝酒，重症牙周炎妊娠妇女生出早产低体重儿的的相对危险性是健康妊娠妇女的7.5倍。

牙周炎的该怎么防治？

1、早晚刷牙，保持口腔清洁

早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙一次，晚上睡前刷牙更重要，并要养成刷后不再进食的好习惯。

2、饭后漱口或咀嚼无糖口香糖

漱口是简便易行的洁齿保健方法，可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机会。

咀嚼无糖口香糖，可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，可以作为一种预防措施，但不能代替刷牙和定期口腔检查等基本的口腔保健方式。

3、提倡每年洗牙（洁牙）一次

洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙齿和牙龈，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。

4、吸烟有害健康，应尽早戒烟

吸烟者牙齿表面常常出现褐色烟斑和牙石，口腔产生异味，影响个人外观形象和社会交往。

最后提醒大家，出现牙龈出血、牙龈肿胀和食物嵌塞等症状请及时到医院诊治，不要因为一时的马虎而耽误了治疗噢。

循证来源：苏州疾控，不把牙龈出血当回事？当心！它可能会带来这些危害...2018.4.24