前些天，这张照片在朋友圈持续刷屏。

思聪吃热狗，夸张的张口度引来吃瓜群众强势围观。

人能张多大口呢？

在口腔医学领域，一般认为自然张口度为4cm左右。最大张口度就要看关节结构和肌肉配合，大家“各凭本事”了~

怎么量自己能张多大口呢？

口腔医生有个简单的方法——

量手指

一般自然张口度为2.5个手指

最大张口度可以达到3个手指

不信？现在可以试试

不过，不要天天张大口来挑战极限。张闭口的动作是由颞下颌关节完成的，如果强行超过极限会导致脱臼，所以“惊掉下巴”还真不是开玩笑的！

那么，张口度的大小有什么意义呢？

对于口腔医生来说，张口度是否正常提示你的颞下颌关节状况是否健康。

张口度过大，有可能下颌脱臼。如果有多次下颌脱臼的历史，那就不好意思了，提示你的颞下颌关节可能养成了“习惯性脱臼”的“习惯”。在门诊不时可以见到反复脱臼寻求复位的患者。

而张口度较小（如小于1.5个手指）比较常见于智齿发炎或者是“颞下颌关节紊乱病”（英文简称TMD。没错，是挺烦人的）。

病因比较复杂，可能和关节结构、肌肉功能，甚至精神因素（可能是主因） 有关。

比较典型的症状有：

•耳前区关节疼痛

•张口闭口时有弹响声

•张口阻碍（即开闭口不自如）

TMD是个慢性且容易反复发作的疾病

日常防范，我们可以做到：

•维持良好的坐姿

•避免过度张口或咬硬物

•避免紧咬牙

•保持良好的精神状态

•必要时接受物理治疗

颞下颌关节是人体中结构最复杂、运动量最大，也是最脆弱的关节。

颞下颌关节紊乱病发病率很高，会严重影响进食、说话，甚至会伴随有头晕、耳鸣。

过度张口也可能损坏颞下颌关节。

绝大多数颞下颌关节紊乱病患者通过放松情绪、改变不良咀嚼习惯等多会自行痊愈。

轻度的通过手法复位就可康复。

重度的需通过手术治疗。

保持关节健康，拥有正常的张口度，如果苗头不对，及时找口腔专科医生就诊。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）