朋友圈都在传一条微信：

强冷空气将至，医生再次忠告50岁以上的爸爸妈妈们一定要记住，在睡眠时如果心脏病突发, 剧烈胸疼足以把人从沉睡中痛醒,立刻口含十粒复方丹参滴丸，或者硝酸甘油片2片，或者阿司匹林3片（300mg）嚼服！接着立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下！心脏科医师强调，如果每个看到这条微信的人，不要光点赞，请转发，至少有一条生命将会被强救回来..

这种说法到底对不对？

没有硝酸甘油片，可用“消心痛”替代

蒋锦琪

上海交通大学附属胸科医院

急诊科主任、心内科主任医师

像这个季节，任何时候突然感到明显胸痛、胸闷，当然都需要高度警惕，但是这段话里推荐的做法有一点问题。突然发生了急性胸痛的情况后，要做的事情是：

1，千万不要紧张焦虑，放轻松；

2，这里面说“要坐在椅子或沙发上静候援助，千万别躺下”，这一点是错的，记得，这时候要做的是平卧；

3，这段话里提到的用药，如复方丹参滴丸、硝酸甘油片、阿司匹林都是可以用的，如果家里没有备用的硝酸甘油片，可以用“消心痛”替代；另外如果复方丹参滴丸没有买到的话，麝香保心丸也可以备起来使用。

最重要就是保暖

徐迎佳

上海交通大学附属胸科医院

心内科主任医师

突然发生这种剧烈胸痛的情况，原因其实挺多的，但可以肯定的是，天气骤降确实会引起心脑血管病增多，为了预防这一情况：

1、最重要就是保暖，特别是有心脏病史的人，天气冷的时候一定要特别注意保暖。

2、保暖之外，人多的地方尽量少去。天冷感冒的人多，防止感染很重要，如果一定要去人多的地方，记得戴口罩。

单就冠心病来说，其建议可参考

林雷

主任医师、复旦大学附属华东医院

心脏外科主任

天气寒冷的时候，老年人心脏病比较容易发作，因为中老年人不少是冠心病患者，气温寒冷，冠状动脉易痉挛，就容易引起心绞痛、心肌梗塞。但是朋友圈转发的这段话可以从两个角度来看：

1、从医生的角度来看，如果你去医院的话，我们医生当然是要仔细鉴别到底是什么原因引起的突发胸痛，因为事实上原因会有很多，查出了具体原因才会给你对症下药。从这个角度看，这篇内容太笼统了。

2、但是，对于一般老百姓的角度来说，他们首先需要解决的常见病，那引起中老年人突发胸痛最常见的原因就是冠心病，所以，如果从这个角度来看这段话，里面的建议是没有问题的。举例来说，诱发胸痛的原因也有可能是夹层动脉瘤，但是，夹层动脉瘤毕竟比较少见，大多数老百姓会发生的还是冠心病引起的胸痛，换到这个角度来看的话，不妨参考一下里面的建议。

比起急救，更重要的还是预防

周京敏

复旦大学附属中山医院

心内科教授

突发剧烈胸痛的原因复杂多样，但其中最常见就是冠心病，想要关心父母健康，跟传播那一条朋友圈内容相比，更重要的是告诉父母，在平时如何预防冠心病才是长久之道。

冠心病的发生与不健康的生活方式相关，包括吸烟、运动少、进食多、紧张等等。欧美很多国家的研究已经证实了改善这些生活方式，控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素可以极大减少心脑血管疾病的死亡，预防冠心病心肌梗死、猝死的发生。

1、 戒烟：吸烟增加冠心病的发病率和死亡率。吸烟的人比普通人患冠心病的概率提高几倍，烟雾中含有氧自由基、尼古丁，这些物质通过肺进入血液循环，损伤血管壁的屏障作用，使得血液中的垃圾物质沉积。戒烟可以很大程度地减少冠心病的发病率和死亡率。

2、运动：每周3次以上、每次30分钟以上的中等程度的体育活动是预防冠心病的重要环节，可有助于血压、血脂和血糖的控制。

3、健康饮食：低盐低脂饮食。相应多一些蛋白质丰富、胆固醇少的食品，如瘦肉、禽肉、虾、豆类、豆制品、蔬菜、水果等；少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食品，如肥肉、非脱脂奶制品、带鱼或鳗鱼、动物内脏等。

4、保持体重：避免超重可以预防高血压、高脂血症和糖尿病的发生。标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。超过标准体重20%应减肥。

5、定期体检：控制高血压：膳食中减盐是预防高血压的重要措施之一。如果血压过高，需要按照医生的建议进行治疗。高胆固醇血症：成年人每年体检，控制胆固醇在正常水平。血糖监测：成年人每年体检，因为血糖升高本身就是一种毒性作用，它可以损伤血管壁，破坏血管壁的屏障作用，造成脂质沉积，引发冠心病。

循证来源：

蒋锦琪，上海交通大学附属胸科医院急诊科主任、心内科主任医师

徐迎佳，上海交通大学附属胸科医院心内科主任医师

林雷，主任医师、复旦大学附属华东医院心脏外科主任

周京敏，复旦大学附属中山医院心内科教授