那么，为什么有些人会有干眼，有些人却没有？简单地说，如果把眼睛比喻成一个池塘，那么水进地少、出地多就会导致池塘干涸，干眼也是一样的道理，临床上把干眼症分成泪液分泌不足和蒸发过强两种类型。泪液分泌不足可以是由原发的或其他一些系统性疾病引发的干燥综合征导致的，也可以是一些因泪腺肿瘤、泪腺外伤等导致的泪腺疾病引发的。蒸发过强中有很大一类是睑板腺疾病，由于睑脂分泌过少使泪液蒸发较强，这是年轻人最多见的一种原因。

引发干眼症的主要因素

除此之外，现代社会越来越多的生活方式也对干眼症产生很大影响：

1、经常长时间使用电脑、长时间看书阅读、长时间观看电视或电子视频、经常驾驶车辆，会导致用眼过度，缺乏正常的眨眼，让眼睛没有及时得到湿润；

2、经常带戴隐形眼镜会加速泪液蒸发，出现干眼症后会让隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜；

3、长期处于空调环境中，因为空调会带走眼睛中的水分，导致眼睛干涩

4、长时间点用各类滴眼液；

5、有些女性喜欢纹眼线，这可能也会影响睑板腺功能，从而导致干眼。

干眼症的治疗和预防

干眼症是一种慢性疾病，会引发视觉疲劳，一定要去专业的眼科就诊。一般来说，治疗方法主要有物理治疗、药物治疗等。

物理治疗：

1、睑板腺按摩，这是最重要的也是目前最主流的治疗方法，最好由专业的医护人员进行按摩，按摩约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。基础疗程建议3-4次，根据睑脂堵塞情况不同，次数、周期和间隔都有所不同。

2、热敷，其原理是融化病理性睑脂，使睑脂更容易排除，平常的热敷方法有用热毛巾、杯子里开水产生的水蒸气、热鸡蛋、热敷眼罩等，热敷的温度40-45度左右，时间5-10分钟；

3、冷敷眼罩，其原理是保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环；

药物治疗：

如果物理治疗不是很理想，可以通过进一步就医。对大部分患者，通过人工泪液、润滑膏剂（眼用凝胶，膏剂）治疗就可以起到较好的效果，对伴有严重炎症的可以通过局部抗炎及免疫抑制剂的方法治疗。对于严重的干眼患者，可以接受手术治疗、激光治疗。

对大多数人来说，干眼的预防更加重要，有时候只是一个小小习惯的改变，或许就可以让疾病离得远远地。

1、长期对着电脑、手机的人，要多转动眼睛，这样可以减少眼睛的疲劳，时不时地多眨眼，这是眼睛的正常需要，可以达到放松眼睛的效果，千万不要目不转睛；

2、无论是夏季还是冬季，都要尽可能少吹空调，更不要对着空调吹，以免带走眼睛水分导致干涩难受；

3、平时要多吃新鲜水果蔬菜等对眼睛好的食物，要多喝水，这些都可以缓解眼睛干燥；

4、少熬夜，熬夜不仅会有黑眼圈，也容易让眼睛疲劳，没有精神，只有睡眠充足才能看起来有神。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取连接)