糖尿病患者的管理之一是控制饮食，很多人就把这个控制饮食，合理饮食理解为不吃了。这样就容易导致一个低血糖的发生。上面说的那个阿姨就是在跳舞时，大量的运动以后，导致能量的消耗，血糖下降，发生了一个严重的低血糖，她吃了巧克力，但没有马上恢复血糖的供给，低血糖的症状没有及时的得到救治。为什么呢？现在我们就来说一说低血糖发生时，如何进行高糖食物的选择。

目前市场上的高糖食物常见的有：水果糖、方糖、砂糖、绵白糖、奶糖、牛轧糖、巧克力、果汁、饼干等。

水果糖、方糖、砂糖、绵白糖内的含量是简单的糖，到达胃肠道直接吸收，在5~10分就可以升高血糖；奶糖内的含量除了简单的糖之外，还加入一些奶制品和胶质物品，消化吸收就会慢一些；巧克力中含有大量的脂肪，吸收速度慢；饼干为淀粉类的多糖食物，消化吸收中会更加慢一些。另外，在食用这些高糖类的食品时，为了保证快速升高血糖的作用，往往需要通过口腔的牙齿进行咀嚼而快速咽下。

所以，患者除了要了解哪些糖可以快速升高血糖之外，还需要了解自己的口腔情况，了解是否可以快速咀嚼糖块进行吞咽达到胃中，下面就推荐选择高糖食物的几种情况：