你可能听说过关于“大肠水疗”的广告语——给大肠“洗洗澡”，做个SPA吧。据说“大肠水疗”不但可以排毒、改善便秘、预防肠癌，还有美肤、减肥等功效。那么，“大肠水疗”真那么有效吗？这样做真的好吗？有没有副作用呢？会成瘾吗？会有后遗症吗？面对如此多的质疑，我院“菊花医生”林国乐教授来给大家科普啦！

误区一：大肠水疗=普通灌肠

首先大家一定要明白，大肠水疗并不是普通灌肠。

灌肠是将肛管经肛门插入，将灌肠液（温水、温盐水或肥皂水等）注入肠道，从而刺激直肠黏膜张力感受器，反射性引起肠蠕动而促进排便。 对于长期便秘的人，可以适当使用灌肠帮助排便。但就算是灌肠，也最好不要使用太频繁，否则是会造成依赖性的。而且，长期灌肠也会引起肠道壁变薄，影响肠道的正常功能。

而“大肠水疗”并不是普通的灌肠，它是将经过反渗、过滤、消毒的纯水和特制的药剂，通过专用的管子注入全大肠，而肠道内的杂物会通过管子直接排出体外。它和灌肠最大的区别是，需要通过专用仪器，并需要掌握液体的水温和压力，在水疗过程中，患者需要平躺在专门的水疗台上，完成洗肠、排便的全过程。

误区二：大肠水疗可以频繁使用

其实“大肠水疗”在公立大医院并不常用，也并非都备用水疗仪，水疗仅应用于那些顽固性便秘或者假性肠梗阻的病人。作为专业的肠道医生，反对放宽水疗的适应证。一些顽固性便秘患者如果想试试水疗，为了安全起见，最好去专业的医疗机构。 水疗也同样存在隐患，使用不当也会导致严重的并发症。如果病人存在较严重的肠道基础病，比如溃疡性结肠炎、先天性巨结肠、机械性肠梗阻等，如盲目跟风使用水疗，有可能导致肠穿孔，严重时可危及生命。

误区三：大肠水疗能美容减肥

至于广告所说，“大肠水疗”能美容、能减肥，这就有些言过其实了。因受一些广告的影响，许多人认为排便就是排毒。其实，排便只是通大便，排出的仅是人体消化道内积存的毒素。一些人脸上起痘痘，并不是因为便秘造成的，因此即便做了大肠水疗或灌肠，大便通畅了，脸上的痘痘也不会消失。对于一些所谓减肥的功效，其实清肠并不能直接减肥，有人在清肠之后体重减轻几斤，那是因为肠道内堆积过多的粪便被清除带走的缘故，也有可能是脱水所致。另外，水疗如果使用不当，也可能导致水电解质紊乱。

“大肠水疗”这种疗法需要控制水压，因此使用不要过于频繁，而且一定要专业人士进行操作，否则水压过大也会对肠黏膜造成一定影响。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）