蚊子，是世界上最具杀伤力、最危险的动物。大量的蚊虫活动，不仅增加了疟疾、登革热、黄热病、脑膜炎等相关传染病的传播风险，也造成皮肤瘙痒与红肿等，令人烦不胜烦。

哪些人特别容易招蚊子？

汗腺发达、体温高的人

蚊子会被较高的体温及汗液中的乳酸、氨基酸和氨类化合物吸引，特别喜欢爱吃甜食爱喝酒的人，其次是运动员。爱吃甜食的人往往会摄入过多的糖，糖分分解释放大量热量，导致体表温度升高、容易出汗。酒精会提高饮酒者的体温，并使他们出汗更多，热量和汗水都会吸引蚊子。运动时机体散热加快，体温升高，出汗增多，也会对蚊子加大吸引力。

呼吸频率快的人

从事运动或体力劳动后，人的呼吸频率会加快，此时呼出的二氧化碳相对较多，呼出的二氧化碳会在头上约1米左右的地方形成一股潮湿温暖的气流，蚊子对该气流比较敏感，会“闻味而至”。胖子和肺活量大的人，二氧化碳排放量大，也是蚊子喜欢的款。

新陈代谢活跃的人

孕妇、小孩新陈代谢活跃，呼出的二氧化碳较多，又容易出汗，故而容易被蚊子叮咬。相反，老人就不太招蚊子。

穿深色衣服的人

蚊子有趋暗习性，昼伏夜出，喜欢在傍晚黄昏或者阴天时活动，反光效果较弱的黑色最吸引它们。如果穿着深色衣服，在夜间便会呈现一团黑影，蚊子会向着更暗的地方追逐而去。因此，穿深色衣服的人更易被蚊子“盯上”，如黑色。白色则容易被蚊子放过。

爱化妆的人

大多数化妆品都含有硬脂酸（脂肪酸的一种），这些挥发性化学物质特别受蚊子“青睐”。（不化妆真是省钱又保命啊，小编为自己的懒惰点赞！）

知道了蚊子的喜好，咱们就可以有“蚊”放矢，对症防蚊、驱蚊了！

科学防蚊、驱蚊

减少招蚊信号

1、运动后应该尽快洗澡，以保持皮肤清爽；

2、如果日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服，遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来；

3、户外运动最好穿着白色衣服；

4、夏天不要因为嫌热而不穿袜子，这样会使汗水气味快速挥发，把蚊子招引过来。

 使用防蚊、驱蚊利器

1、驱蚊手环、驱蚊贴不要接触皮肤

驱蚊手环、驱蚊贴等可能含有的化学驱避剂包括避蚊胺、驱蚊酯和羟哌酯，其中添加驱蚊酯的产品最为普遍，含量最低为0.6%，有些产品中驱蚊酯的含量高达近10%。

使用时最好不要与皮肤直接接触，出现不适或者过敏现象时应及时停止使用；给婴幼儿使用时最好能在婴幼儿不容易接触到的部位，避免婴幼儿将其放入口中。

要注意的是，有些驱蚊利器虽然厂商宣称其主要成分为天然植物提取而成，无毒无害，并且大多数标明适合婴幼儿或孕妇使用。但天然不等于安全，且目前我国对于驱蚊产品是否适用于婴幼儿、孕妇等特殊人群并无相关规定，也没有针对婴幼儿、孕妇等特殊人群的驱蚊产品的分类依据。建议消费者不要盲目相信产品包装上所标识的“婴幼儿、孕妇专用”等不实宣传，尽量不要给6个月以下婴幼儿和孕妇使用驱蚊手环、驱蚊贴等产品。

2、驱蚊香囊，孕妇、儿童慎用

有一些气味是蚊子讨厌的，如月桂叶、大蒜等气味会使蚊子退避三舍。根据蚊子喜欢汗液、二氧化碳及厌恶某些中草药的香味，可以利用中草药配制驱蚊香囊。

同济医院中医科自制驱蚊香囊，主要成分有艾叶、石菖蒲、藿香叶、薄荷脑等，气香浓郁，解表散邪，利湿除风，解时行疫气。驱蚊效果不错，走过路过不要错过，放在家里、车里或者挂在小朋友书包上都可以，孕妇慎用，如有需要，可来我院中医科门诊咨询购买。

3、含避蚊胺的驱蚊利器儿童慎用

盘式蚊香，电蚊香液（片），驱蚊喷雾等这些传统的驱蚊产品，含避蚊胺（DEET）类驱蚊化学成份。避蚊胺可以通过挥发，在皮肤周围形成汽状屏障，通过干扰蚊虫触角上的化学感应器，使蚊虫不能对人体表面的汗液、二氧化碳等做出感应，从而使人避开蚊虫等的叮咬。

要注意的是，未满2月龄的婴幼儿禁用避蚊胺类驱蚊品，12岁以下儿童禁用避蚊胺浓度10%以上的产品，而且每天使用不能超过3次。

4、物理防蚊、灯光防蚊效果好

蚊帐不仅无毒无味儿，还环保低碳，推荐老年人和有孩子的家庭使用蚊帐。

LED灭蚊灯，无化学品，无有害气体，主要是利用蚊子灯具有趋光性的原理，结合紫光诱使蚊子，从而达到消灭蚊子的目的，推荐幼儿和孕妇家庭使用灭蚊灯。

要注意的是，灭蚊灯不能长时间在宝宝视线范围内使用，光线对眼有一定刺激。

购买化学驱蚊产品时，一定要认准三证号齐全的产品，“三证”号是指农药登记证号或临时登记证号，生产许可证或批准文件号，产品标准号。

 预防、减少蚊子产生

蚊喜欢把卵产在水中，如小河水，雨水洼、水塘、池沼、稻田及山涧流水等处，科学的灭蚊方法应该以清除滋生环境为主。

1、室内水生观赏植物每周至少换水一次，或者改为沙养；

2、经常检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，需要换水的勤换水；

3、室内应该清除卫生死角，不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，减少蚊子滋生地；

4、如果出差或长期不居住，把卫生间的马桶盖盖上，洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。

5、检查纱窗，不要有漏洞或者是漏缝的地方。注意关好纱门，不要门户大开让蚊子长驱直入。

没防住，被咬了怎么办？

降温处理

冷水冲或是冰块敷，都有助于减轻局部肿胀和疼痛。花露水、炉甘石洗剂、薄荷膏、牙膏等等，通过水分或酒精的蒸发带走热量，可以产生清凉、降温作用，来舒缓瘙痒疼痛的感觉。往瘙痒处涂口水止痒也是此种原理。

抗过敏药物

如果持续红肿瘙痒，可酌情予以抗过敏药物。可以局部涂抹含糖皮质激素或抗组胺成分的软膏，以减轻皮肤过敏反应并止痒。如果皮肤本来就易过敏或瘙痒，或是蚊虫叮咬后过敏反应强烈，可以在医生指导下口服抗组胺药物等。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）