油性肌肤无需抗衰老?抗皱产品可以祛除皱纹?皱纹,请你放慢脚步!

武汉协和医院 医牛健康资讯网综合整理 2019-07-27 皱纹|皮肤 (89)

认识误区催人“老”

不管真皱纹还是假皱纹都能祛除?

No!

假皱纹多见于25岁~35岁的年轻人,主要由表情、睡眠、压力等导致,常见于眼部与口角周围,这种皱纹在经过正确调理后可以消失。但真皱纹属于正常生理现象,无法祛除,只能预防。

阴雨天就不用防晒?

No!

很多人误以为,没有太阳自然无需防晒,其实不然。防晒主要是防止紫外线对皮肤的照射,即使有乌云的天气,紫外线也不一定会比晴天强度小多少。因为紫外线的穿透力较强,完全能够穿透云层,照射到我们的皮肤。因此,即便是阴雨天也不能忽略防晒。

抗皱产品可以祛除皱纹?

No!

如果皱纹已经出现,除了通过医学美容的方法外,根本无法逆转。抗皱产品在一定程度上可以预防、减少皱纹的产生,但并不能抚平皱纹。

胶原蛋白可预防皱纹?

No!

很多人都喜欢用口服或者外用胶原蛋白来预防或者消除皱纹,但实际上它们大多是没用的。因为护肤品里面的胶原蛋白分子量大,无法透皮吸收,而口服的胶原蛋白进入消化道后则直接分解,目前尚无充分证据证明其中的胶原蛋白会转化成皮肤中的胶原蛋白。

油性肌肤无需抗衰老?

No!

尽管油性肌肤确实不容易出现细纹,但并不代表皮肤就没有开始衰老,所以同样也要使用抗衰老产品。不但能让肌肤觉得更加清爽舒适,而且吸收效果也更好。

1.皱纹爬上皮肤有哪些原因?

衰老这是皱纹正常形成的主要原因。随着年龄的增长,细胞活性及代谢能力降低,新生、衰老细胞比值下降,大量自由基蓄积,导致皮肤粗糙、增厚;表皮角质层水合能力降低,皮肤干燥,出现细纹;真皮胶原纤维变性、合成减少,导致皮肤松弛,弹性下降;汗腺萎缩,皮脂分泌不足,加剧皮肤干燥程度等。

紫外线紫外线是加速皮肤衰老的最大元凶。皮肤长时间接受紫外线的辐射,导致真皮细胞和胶原纤维受损,弹性纤维变性,皮肤失去弹性,引发色素沉着、出现皱纹等问题。

过度护肤过度清洁或滋养都会令皮肤产生皱纹。如过度洁面与去角质,或频繁去美容院做面部护理,敷面膜次数过多,面部按摩不当等都能促进皱纹的产生。

面部表情需要特别注意的是,皱纹常常出现在眼周、额头和口周等部位。这些部位存在着丰富的表情肌,经常做夸张、搞怪表情,或愁苦、紧张、烦躁,均会促进皱纹的产生。

吸烟与不吸烟者相比,吸烟者皮肤衰老的速度更快。香烟中的尼古丁会促进活性氧的产生,破坏真皮的胶原纤维。此外,烟雾中的一氧化碳会与血红蛋白结合,降低红细胞的携氧能力,造成皮肤缺氧,导致皱纹增加。

睡眠与睡姿失眠或熬夜导致皮肤的调节功能受损,会加速皱纹的形成。侧卧或俯卧可能会加重鼻唇沟、脸颊和下巴的皱纹。相反,仰卧不仅可以放松全身的肌肉,也可一定程度上减少脸部皱纹的形成。

此外,饮酒、环境污染、体重波动等均可导致皮肤松驰。

2.能不能让皱纹的脚步慢下来?

防 晒

推荐指数:★★★★★

除戴帽、撑伞、衣物遮盖等物理防护措施外,涂抹防晒产品也可以较好地阻隔紫外线。防晒产品的选择应参考产品的防晒伤指数(SPF)和防晒黑指数(PA)。建议夏季选择SPF50、PA+++以上的产品,秋冬季选择SPF30、PA++左右的产品。脸部涂抹防晒产品的标准是每次3个一元硬币大小的量,若在室外活动时,应每隔2小时补涂1次。此外,防晒产品均匀涂在皮肤表面即可,无须反复揉搓使其吸收。脸部突出的部位,如鼻子、颧骨等,可以涂上多层。

清洁与保湿

推荐指数:★★★★

建议每日花1分钟左右的时间卸妆。油性皮肤可选择泡沫型洁面产品,干性皮肤可选择无泡沫型洁面产品。洁面后,用干净的毛巾轻压面部,拭去水分即可。建议爽肤水、面膜等补水型保湿产品与乳液或面霜等锁水型保湿产品搭配使用,快速有效地补充并锁住水分。涂抹乳液或面霜时,建议用指腹轻轻涂抹,避免揉搓皮肤。

饮 食

推荐指数:★★★

皮肤新陈代谢需要充足的营养,包括丰富的蛋白质,多种维生素及微量元素、氨基酸等。建议在不挑食的前提下,多食用富含维生素A、维生素C、维生素E等营养素的食物。

使用抗皱产品

推荐指数:★★★

人在20岁~25岁时,显微镜下就可以观察到皮肤弹性纤维的变化,建议此时就开始使用抗皱产品。在皱纹出现前开始使用抗皱产品,效果是最佳的,可以延缓皱纹出现的时间。可选择含抗氧化剂、细胞生长因子、保湿剂等抗皱产品。

医学美容

推荐指数:★★

精准注射肉毒素可弱化表情肌功能,减轻对皮肤的牵拉。光子嫩肤、激光、超声刀、热玛吉、手术等治疗方法均可有效预防、延缓甚至祛除皱纹。但值得注意的是,上述操作应在正规医院,由专业医生来执行。

控制面部表情

推荐指数:★

建议保持愉悦的心情,尽量控制面部表情。但一般人很难完全控制自己的表情,建议配合其他的抗衰老手段。

参考文献

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监制:夏家红 王继亮

内容来源:协和医院皮肤科

稿件来源:《大众医学

编辑制作:聂文闻

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循证来源:医牛独家循证原文(点击获取链接)