随着生活节奏的加快，很多时候人们有一些坏习惯，早晨赖床，即使有尿意，也不想起床，但是憋尿的危害很大，经常憋尿的男士会导致前列腺炎，严重的时候还会导致膀胱癌，膀胱癌症状初期表现为血尿，这样的后果是我们无法想象的，所以男人早晨的时候千万别再做这事。

小张是一家计算机软件公司的职员，每天从早到晚都坐在电脑桌旁，一坐就是一个上午。最近，他尿路反复感染，到了医院经向医生详细询问，才知道憋尿惹的祸。

尿液滞留最易引起炎症

在节奏日益加快的现代都市，许多年轻人为适应激烈竞争的工作环境，或迫于工作压力等原因，憋尿是常有的事。很多人都有赖床的坏习惯，特别是周末早晨醒来后，即便有尿意也不愿起床，想多留在被窝里一会。

憋尿的危害很大。尿路感染尿液中往往有少量细菌和有毒物质,尿液久贮膀胱，有利于细菌生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。很多前列腺炎患者大多有经常憋尿的习惯，这样做还能向上蔓延到肾脏，甚至损害肾功能。

经常憋尿 膀胱也很受伤

憋尿容易导致膀胱发生破裂。憋足尿的膀胱，其壁非常薄，患有膀胱结核、膀胱憩室的病人，可能发生膀胱自发性破裂。一般人在憋尿的时候，也容易在跌跤、撞碰等外力作用下发生膀胱破裂。

经常憋尿，膀胱内的括约肌和逼尿肌会时刻处于紧张状态。如果憋尿时间过长，停留在膀胱内的尿量不断增多，膀胱内的压力持续增高，久而久之就会发生排尿困难、排尿不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状，给病人造成痛苦。

国外有研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率有着非常密切的关系。排尿次数越少，患膀胱癌的危险性就越大，因为憋尿增加了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间。美国科学家的研究报告显示，有憋尿习惯的人在今后患上膀胱癌的可能性，要比一般人高出3~5倍。

高血压、冠心病人最忌憋尿

专家提醒说，日常生活中养成良好的习惯，以下几点一定要注意。

1、有了尿意就排空。尤其提醒“憋尿族”朋友，不要让它长时间有过重负荷，有尿意时一定要及时排尿。

2、需要长途乘车的人或司机、售票员等工作人员，在上车之前一定要先去一趟厕所，把尿液排空。

3、在平时，要尽量调整好自己的工作、休息时间，别让膀胱总是超负荷“工作”，避免长时间憋尿，养成多喝水、勤排尿的好习惯。

另外，憋尿还有可能引起生理和心理上的紧张，可能会使高血压病人血压升高,在高血压和心脏病发病率较高的冬天，这是非常危险的。

冠心病人还有可能出现心绞痛、心律失常的症状，有诱发中风和猝死的危险。因此，有高血压及心脏功能不好的人，特别是中老年人，更不要憋尿，以免出现意外。

膀胱癌病因

膀胱癌的发生和其他大多数肿瘤的发生机制是同样的，是一个复杂的、多因素、多步骤的病理变化过程，既有内在的遗传因素，又有外在的环境因素，流行病学证据显示化学致癌物是膀胱癌的主要致病因素，尤其是芳香胺类化合物，这些芳香胺类化合物广泛存在于烟草和各种化学工业中。目前较为明确的两大致病危险因素是吸烟和长期接触工业化学品。

1.吸烟

吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素，据文献报道，30%～50%的膀胱癌是由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌危险率增加2～4倍，其危险率与吸烟的量和时间成正比。

2.长期接触工业化学产品

早在19世纪末德国人Rehn在染料工业工人中发现有膀胱癌。在我国，藏美孚等(1996)在1796名联苯胺工人中发现有30人患有膀胱癌，与上海市普通市民相比，联苯胺工人膀胱癌发病率高25倍左右，其潜伏期平均为21.2年。

流行病学研究表明20%的膀胱癌是由职业因素引起的，包括从事纺织、染料制造、橡胶化学、药物制剂、杀虫剂生产、油漆、皮革及铝、铁和钢生产。

3.遗传

膀胱癌的发生可能与遗传有关，有膀胱癌家族史者发生膀胱癌的危险性明显增加，遗传性视网膜母细胞瘤患者的膀胱癌发病率也明显增加。

4.其他可能的致病因素

有长期的慢性感染、应用化疗药物环膦酰胺(潜伏期为6～13年)、滥用含有非那西丁的止痛药(10年以上)、近期及远期的盆腔放疗史、长期饮用砷含量高的水和氯消毒水等。

我们了解了膀胱癌的致病危险因素后，就可以有针对性的采取一些方法和措施来预防和降低膀胱癌的发生。

膀胱癌症状

大约有90%以上的膀胱癌患者最初的临床表现是血尿，通常表现为无痛性、间歇性、肉眼全程血尿，有时也可为镜下血尿。

血尿可能仅出现1次或持续1天至数天，可自行减轻或停止，有时患者服药后与血尿自止的巧合往往给患者“病愈”的错觉。有些患者可能在相隔若干时间后再次出现血尿。血尿的染色由浅红色至深褐色不等，常为暗红色，有患者将其描述为洗肉水样、茶水样。

出血量与血尿持续时间的长短，与肿瘤的恶性程度、大小、范围和数目并不一定成正比。有时发生肉眼血尿时，肿瘤已经很大或已属晚期;有时很小的肿瘤却出现大量血尿。

有些患者是在健康体检时由B超检查时发现膀胱内有肿瘤。有10%的膀胱癌患者可首先出现膀胱刺激症状，表现为尿频、尿急、尿痛和排尿困难，而患者无明显的肉眼血尿。

这多由于肿瘤坏死、溃疡、膀胱内肿瘤较大或数目较多或膀胱肿瘤弥漫浸润膀胱壁，使膀胱容量减少或并发感染所引起。膀胱三角区及膀胱颈部的肿瘤可梗阻膀胱出口，而出现排尿困难的症状。

诊断

对于40岁以上出现无痛性肉眼血尿，应考虑到泌尿系肿瘤的可能性，特别是膀胱癌。综合患者既往史、家族史，结合症状和查体做出初步判断，并进一步进行相关检查。

检查方法包括尿常规检查、尿脱落细胞学、尿肿瘤标记物、腹部和盆腔B超等检查。根据上述检查结果决定是否行膀胱镜、静脉尿路造影、盆腔CT或/和盆腔MRI等检查明确诊断。其中，膀胱镜检查是诊断膀胱癌的最主要方法。

预防

1、积极开展普查工作，做到早发现、早诊断、早治疗。

2、生活要有规律.加强多种形式的体育锻炼，动静结合，持之以恒：保持乐观积极的心理状态，养“精”、养“气”、养“神”。

3、饮食要有规律，不暴饮暴食，少吃高脂肪、油炸等不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。 

4、针对病因积极地采取预防措施。如改善化工厂工人的工作环境，减少与有害物质的直接接触等。

5、改变不良的生活习惯，不吸烟，不酗酒、不忍尿等。

6、积极治疗膀胱的慢性炎症、结石和血吸虫病。

7、对于身体日渐消瘦，无痛性血尿，尤其是40岁以上男性不明原因的肉眼血尿，应高度重视，及时检查。

在现代竞争相当激烈的工作环境中，憋尿是常有的事情，很多人都不注意及时排尿，这个习惯很不好，尤其是对男人而言，这样的习惯会导致尿路感染，还有前列腺炎等症状，我们要养成一个良好的生活习惯，有尿意就及时排除，保护我们的身体。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）