美国疾控中心发布中文版新型冠状病毒家庭预防指南(附:中国疾控版)

烛聊店 医牛健康资讯网综合整理 2020-01-27 新型冠状病毒|家庭预防 (5549)

写在前面:新型冠状病毒肺炎的爆发牵动着亿万人的心。短短时间,从武汉传播到中外多国。很多民众从最初的不以为然,发展到担忧,现在甚至出现了部分人的过度恐慌。疫情严重的地方,医院里人满为患,医护人员不堪重负。冬春本来就是感冒、流感和各种呼吸道疾病的高发季节,医院本来就是各种病毒细菌的密集地区,避免院内感染和及时诊治是同样重要又相互矛盾的两面。

新病毒确实传播很快,杀伤力目前看不很强。

现在杀伤力不强,不等于将来也这样。

太多未知的因素!

必须尽快切断传播,但是一定不要恐慌。

预防,永远是控制疾病最好的方法!

美国疾控中心罕见地发布了中文版的防控新型冠状病毒的暂行指南,请转发给所有华人。谢谢!

特别提醒近期赴美的人们

新病毒传播快、潜伏期长而且有些病例早期没有任何症状,识别很困难,但是预防极为重要。

美国疾控中心CDC一直密切关注而且采取应对措施,在美国证实出现首例病人后,各地医院已经进一步加强警戒。如今,已确诊两例,还有几十个疑似病例。克里夫兰医学中心接连发出三道加急警示给所有医务人员,部署接诊、处理、上报的标准流程。相信各大医院都有类似安排,个人诊所不好说。

任何人,如果符合以下两条,请务必就医(最好去当地大医院),务必跟医护人员说明真实情况:

  •  发热或咳嗽

  •  有一个月内的疫区旅行史/近距离接触史

如果您是最近一个月内从疫区来美国的,或者您近距离接触过来自疫区的人,请自行隔离两周。(最早疫区的定义当然是武汉,现在呢?)

怎样定义近距离接触?

6英尺之内(差不多两米之内),面对面

无需恐慌,但是,必须重视!

怎样自我隔离?身边有疑似病例怎么办?

医生会决定您是否需要住院以及如何治疗。对无需住院的患者、疑似病例和密切接触者,美国疾控中心CDC罕见地同时推出中文版和英文版的暂行防控指南:

已确诊患有 2019-nCoV 感染但无需住院治疗或正在接受感染评估的患者

您的医生和公共卫生工作人员将评估您是否可以在家中进行治疗。如果确定您可以在家中隔离,您将由当地或州卫生部门的工作人员监测。您应该遵循以下预防措施,直到医务人员或当地或州卫生部门告知您可以恢复正常活动。

除了进行诊疗护理之外,请留在家里

除了进行诊疗护理之外,您应该限制出门活动。不要上班、上学或前往公共场所,也不要使用公共交通工具或出租车。

将您自己与您家中的其他人隔离

您应尽可能与家中的其他人待在不同的房间里。此外,您应使用单独的洗手间,如果可能。

前往就诊之前,请先打电话联系您的医生

在您预约就诊之前,请致电医务人员并告诉他们您患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估。这将有助于医务人员的诊所采取措施,以免其他人受到感染。

戴口罩

当您与其他人在同一房间时,以及您到医务人员处就诊时,您应该戴上口罩。如果您不能佩戴口罩,那与您同住的人在与您处于同一个房间时,应戴口罩。

遮挡咳嗽和喷嚏

当您咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾遮挡口和鼻,或在咳嗽或打喷嚏时用您的袖子遮挡。将用过的纸巾扔到有塑料袋的垃圾桶中,然后立即用肥皂和水洗手至少 20 秒。

洗手

经常用肥皂和水彻底清洗您的双手至少 20 秒。如果没有肥皂和水,并且您的手没有明显变脏,则可以使用含酒精的手部消毒液。避免用未清洗的手触碰您的眼睛、鼻子和嘴巴。

避免共用家居用品

您不应与家里的其他人共用碗碟、饮水杯、杯子、餐具、毛巾、床上用品或其他物品。使用这些物品后,应用肥皂和水对其进行彻底清洗。

监测您的症状
如果您的病情恶化(例如呼吸困难),请立即就医。在您预约就诊之前,请致电医务人员并告诉他们您患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估。这将有助于医务人员的诊所采取措施,以免其他人受到感染。要求您的医务人员致电当地或州卫生部门。

2019-nCoV病毒感染者的家庭成员和看护者的预防措施

如果您与已确诊患有 2019-nCoV 感染的患者或正在接受 2019-nCoV 感染评估的患者同住或在家里为其提供照护,则应:

确保您了解并可帮助患者遵循医务人员的药物和治疗指示。您应该帮助患者得到居家基本需求,并在购买杂货、处方药和其他个人需求方面提供支持。

家里只需留下为患者提供必需的照护的人。

其他家庭成员应留在其他的住所或居住地。如果无法做到这一点,则他们应该留在另一个房间,或者尽可能与患者隔离。如果可以,应使用单独的洗手间。

限制没有必要的访客登门。

避免老年人和免疫系统受损或有慢性健康疾病的人员接近患者。这些人员包括患慢性心脏病、肺病或肾脏疾病、及糖尿病的患者。

确保家里的共用空间通风良好,例如使用空调或在天气允许的情况下,打开窗户。

经常用肥皂和水彻底清洗您的双手至少 20 秒。如果没有肥皂和水,并且您的手没有明显变脏,则可以使用含酒精的手部消毒液。避免用未清洗的手触碰您的眼睛、鼻子和嘴巴。

触摸或接触患者的血液、体液和/或分泌物(如汗液、唾液、痰液、鼻粘液、呕吐物、尿液或腹泻物)时,请戴一次性口罩、防护服和手套。

在使用后,丢弃一次性口罩、防护服和手套。请勿重复使用。

脱下口罩、防护服和手套后应立即洗手。

避免共用家居用品。您不应与已确诊患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估的患者共用碗碟、饮水杯、杯子、餐具、毛巾、床上用品或其他物品。在患者使用这些物品后,应对其进行彻底清洗(请参阅下文“彻底清洗衣物”)。

每天清洁所有“高频接触”的物体表面,如柜台、桌面、门把手、洗手间固定装置、厕所、手机、键盘、平板电脑和床旁桌子。另外,清洁可能带血、体液和/或分泌物或排泄物的任何表面。

阅读清洁产品的标签,并遵循产品标签上提供的建议。标签中包含了安全有效使用清洁产品的说明,包括您在使用产品时应采取的预防措施,例如佩戴手套或围裙,以及确保在使用产品期间通气良好。

使用稀释的漂白液或标签标有“EPA-批准”的家用消毒剂。在家中配制漂白液时,应将 1 汤匙漂白剂加入到 1 夸脱(4 杯)水中。如需更多漂白液,可将 ¼ 杯漂白剂加入到 1 加仑(16 杯)水中。

彻底清洗衣物。

立即取下并洗涤带血液、体液和/或分泌物或排泄物的衣物或床上用品。

处理污染物品时,应佩戴一次性手套。脱下手套后应立即洗手。

阅读并遵循洗衣或衣物标签和清洁剂标签上的指示。一般情况下,采用衣物标签上推荐的最高温度来洗涤和干燥衣物。

将所有使用过的一次性手套、防护服、口罩和其他污染物品放入带有塑料袋的容器中,然后再将其放入其他居家垃圾中。处理这些物品后应立即洗手。

监测患者的症状。如果患者的病情更加严重,请致电他们的医务人员并告诉他们患者患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估。这将有助于医务人员的诊所采取措施,以免其他人受到感染。要求医务人员致电当地或州卫生部门。

密切接触者的预防措施

照护者和家庭成员在密切接触已确诊患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估的患者时,如未遵守预防措施,则被视为“密切接触者”,应监测其健康状况。遵循下文中针对密切接触者的预防措施。有任何其他问题,与您所在州或当地卫生部门联系。

如果您与已确诊患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估的患者有密切接触,您应:

从您第一次与患者密切接触之日开始监测您的健康状况,并在您最后一次与患者密切接触后继续监测您的健康状况 14 天。观察以下这些体征和症状:

  • 发烧。每天两次测量您的体温。

  • 咳嗽。

  • 呼吸短促或呼吸困难。

  • 其他需要注意的早期症状包括畏寒、身体疼痛、咽喉痛、头痛、腹泻、恶心/呕吐和流鼻涕。

如果您出现发热或任何这些症状,请立即致电您的医务人员。

在您预约就诊之前,请务必告诉您的医务人员您与已确诊患有 2019-nCoV 感染或正在接受 2019-nCoV 感染评估的患者有密切接触。这将有助于医务人员的诊所采取措施,以免其他人受到感染。要求您的医务人员致电当地或州卫生部门。

如果您没有任何症状,您可以继续进行日常活动,如上班、上学或前往其他公共场所。

中国疾控中心提示指南

循证来源:医牛独家循证原文(点击获取链接)