橡皮圈 or 游泳圈?是谁伤了你的心?
人们通常把腹部肥胖比喻为“备胎或橡皮圈”(Spare Tire),又把腰部赘肉比喻成“游泳圈”(Love Handles),圈圈叉叉傻傻分不清楚。但是,近日一项历时6年,对超过1000名成年人的研究发现,在自己的腹部有“橡皮圈”比在其他地方有“游泳圈”,患有心脏疾病的风险更大。
《美国心脏病学会杂志》(Journal of the American College of Cardiology)最新的一项科学研究显示,腹部脂肪——尤其是藏在肠道深处的脂肪——可能对心脏的伤害更大。
加州大学洛杉矶分校的心脏病学教授 Gregg Fonarow博士解释说,“胃内脂肪和皮下脂肪与各种身体异常有关,包括高甘油三酯水平,低胆固醇,高血压和糖尿病等”,深腹部脂肪可能会增加胰岛素耐受性,即导致高血糖和Ⅱ型糖尿病。
但是,值得一提的是,这项研究仅显示出腹部脂肪和潜在的心脏疾病患病风险之间的关联,而不是表明腹部脂肪一定会导致心脏疾病。
这项研究由美国国家心脏、肺和血液研究所的前高级研究员Caroline Fox博士领导进行,她和她的团队收集了1,106名平均年龄为45岁,参加了长期Framingham心脏研究的男性和女性的数据。六年多时间的研究发现,脂肪量增加和脂肪密度减少与患心脏疾病风险的变化有关;每增加一磅脂肪都可能导致新发的高血压,高甘油三酯和代谢综合征(包括高胆固醇,Ⅱ型糖尿病)等疾病,并且和皮下脂肪相比,腹部脂肪的风险更大。
得克萨斯大学的心脏病学助理教授Dr. Ian Neeland认为,这项研究证明了人体脂肪组织成像的重要价值,通过识别体内脂肪的位置和类型,腹部组织扫描正在成为一种新兴的评估心脏疾病风险的技术,可能比身体质量指数(BMI)根据体重和身高计算出人体脂肪量更好。
医牛点睛: 腹部脂肪的潜在危害如此之大,各位胖友,你的“啤酒肚”还一直像真爱一样粘着你,根本甩不掉吗?看完这篇文章,如果你还没下决心多多运动的话,记得千万随身携带“速效救心丸”啊,绳命,且行且珍惜!
循证来源:Association of Changes in Abdominal Fat Quantity and Quality With Incident Cardiovascular Disease Risk Factors, published online October 2016, Journal of the American College of Cardiology
版权声明:本平台所有注明“原创”的作品,版权归“医牛”所有,未经书面授权,任何媒体、网站和个人禁止进行转载、摘编、复制等任何使用,未经授权使用将承担相应法律责任。授权转载时须注明“来源; 医牛健康资讯网”。本平台所有转载文章系出于传递更多信息之目的,且明确注明来源和作者,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。图片均来自于网络,版权属于原作者。