冬天出门

套上高领毛衣

脖子被包裹真是暖暖哒

然而有时候不得劲

像是被勒着

有点晕晕的

甚至心跳也变慢了...

我这是咋了？难道是心脏病？

可能只是你的衣领太紧，压迫到颈动脉窦，“衣领综合征”发作了。

什么是颈动脉窦

颈动脉窦位于颈部两侧的主要动脉——颈动脉的分支处。它是一种颈动脉血管壁上的特殊结构，充当着血压和血液中氧含量的监测器。在自然生理状态，当人体血压升高时，会刺激颈动脉窦，后者通过发送信号给大脑，来调节心血管系统，从而帮助降低血压。这个过程叫做“颈动脉窦反射”，是我们身体维持血压稳定的重要机制之一。

衣领综合征有什么症状

晕厥或近乎晕厥

由于心率和血压的突然下降，无法保证大脑的供血，导致短暂性脑缺血，从而导致意识丧失。

头晕

血液循环的改变导致大脑暂时性缺血，虽然没有晕厥，但是出现明显的脑供血不足。

心动过缓

心率的减慢是身体对错误信号的反应，会感觉胸部不适、心脏跳动异常或漏跳。

颈部不适

颈部的压迫感，或者希望通过下意识的松弛衣领来解决上述不适。

如果你穿着高领或是领部较紧的衣服或领带，正好又出现了上述症状中的一些表现，那可能就是衣领综合征发作了。

为什么会发生衣领综合征

当颈部，尤其是颈动脉窦区域受到过度的压迫——比如紧身的衣领、领带或者不适当的颈部姿势时，这个敏感的区域会被错误地刺激。这种刺激导致大脑误认为血压过高，进而发出降低心率和血压的指令。结果就是患者可能会经历晕厥、头晕、心动过缓，甚至在极端情况下出现因为血压过低而导致的短暂的意识丧失。

当然，衣领综合征并不是所有穿高领服装人都会经历的。

一般来说，以下几类人群更容易受到影响：

经常需要佩戴紧身领带或穿着高领衣服的人：特别是由于工作需要，长期穿着不合身或过紧的制服、西装、衬衫等服装的人就更为常见。长时间的颈部压迫增加了发生衣领综合征的风险。

年龄较大的人群：随着年龄的增长，颈动脉窦反射可能变得更加敏感。

有心血管疾病基础的人：这类人群的颈动脉窦可能对压力更加敏感。

如何预防衣领综合征

关键在于避免异物长时间对颈部造成压迫。

平时选择颈部合适的衣物，避免穿着领口过紧的衣物，经常穿着衬衣和佩戴领带的商务人士，更要注意选择合适的衬衣领口，同时领带不宜打得过紧。

保持良好的姿势，避免长时间低头或颈部扭曲的姿势。

对于有心血管疾病风险的人群，要定期做好体检，不但可以预防衣领综合征，更重要的是发现可能的其他颈部血管及心血管问题。

如何治疗衣领综合征

生活方式的调整

首先就是立刻解除衣领的压迫，松开领带或衬衣衣领扣子，或是脱掉高衣领的衣物。同时也要注意减轻工作压力、改善饮食和增加适量运动。

药物治疗

对于心血管疾病基础的患者，建议到医院就医，根据严重程度，调整或更换药物，预防为主。

手术治疗

在极少数情况下，可能需要手术来纠正颈动脉窦的问题。

总的来说，衣领综合征是一种可以通过简单的预防措施和适当的医疗干预来管理的症状。但是，我们必须强调，由于衣领综合征的表现和其他很多心血管疾病的发作表现类似，所以如果您怀疑自己出现这个问题，还是要及时咨询医生，做相应的检查，来排除其他可能的严重问题。

我们的身体是一个精密的系统，对它的关爱和理解可以帮助我们过上更健康、更舒适的生活。

本文作者：复旦大学附属中山医院血管外科 岳嘉宁副主任医师

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）