大家一度以为年龄越大，性生活也会渐行渐远。这一说法不知道让多少年轻人甚至中年人为自己的变老伤心难过。不过，最近在奥兰多佛罗里达州北美更年期社团协会（The North American Menopause Society）年度会议上，一项新研究表示虽然年龄越大，性欲降低，但是伴侣之间的性生活却变得更加和谐。

 “一些女性说随着年龄的增大，性生活越发变得和谐，这真是不可思议！”本研究的主要作者Holly Thomas表示。

年龄增大，身体也会相应地发生变化，这种变化或许还会对女性的性生活产生影响。比方说，国家老龄化研究所（the National Institute on Aging）曾表示，随着年龄的增大，女性或许能感觉到阴道变得短而窄，阴道壁变薄而硬。大部分女性会发现阴道分泌物减少，甚至变得干涩，不受睾丸素的影响，性欲降低，这些或多或少影响着伴侣双方的亲密行为。

传统研究都是对年纪较大的女性及其性生活问题进行数据统计，而Thomas和其同事却另辟蹊径。他们与女性进行面对面的交谈，内容主要是“自己说说个人的性生活感受”。通过这种方式，研究者们能“从女性中年性生活感受中捕捉个人与个人之间细微的差别”。

一共有大约36名的女性为本研究的采访者，年龄在45到60之间，她们均表示虽然性生活的次数不多，但是对中年时期的性生活非常满意。这一年龄段的女性对自己的身体有着更加清楚的认识，明白在亲密行为中身体会带来什么样的反馈，她们的每一寸肌肤和身体的每个部位都非常享受这一感觉。

女性对自己的身体感到满意，会更加自信地展示自己的性感，也更加大胆地告诉伴侣内心的真实渴望。

Thomas表示，“随着年龄的增长，女性往往不会对某件事表达不满。”

年龄的增长带来身体的积极变化、自信的增加以及和伴侣开明的交流等情况，使得女性对性生活更加满意。

当然，还有一些女性也承认性生活的不和谐情况，比如：性生活的次数减少、阴道干涩、难以获得高潮。不过，让研究者们感到惊讶的是，这些女性都会将原因归咎于琐碎的家庭生活和工作压力，而不是生物因素比如：更年期。除此之外，她们对于性生活期望的重点也总是放在“性的情感因素和亲密程度方面，或者改变性交姿势上”。

九月份发表的一份研究显示，适度的性生活有利于保护人类的心脏健康。对于女性来说，高潮时释放的性激素可以促进女性健康。而对于男性来说，一周一次（或以上）的性生活导致心血管病的风险是年纪大一点男性（性生活频率低的男性）的两倍。换句话说，男性在年纪大的时候进行性行为是有利于身体健康的，只不过要注意适度。

其实，在任何年龄，性生活都是有益的。虽然年纪越大，问题也会接踵而至，但是伴侣之间进行亲密行为时的默契程度也越高。今年初，加拿大性信息和教育委员会（the Sex Information and Education Council of Canada，SIECCAN）和圭尔夫大学（the University of Guelph）发布一项研究结果：人类在40岁之后还是会有性生活，并且他们在亲密时会变得更加大胆。几乎超过一半的受访者承认现在比十年前的自己更加喜欢新鲜感，更加愿意想尽办法让自己感受愉悦。

所以说，年纪增长并不代表会变成黄脸婆，毕竟性生活的次数可能会减少，但是性生活的质量却会变得更好。

医牛点评：

虽然对于很多女性来说，岁月是把无情的“杀猪刀”，但年龄的增长带来的并不一定都是凄凄惨惨戚戚，这不，随着年龄的增加，你和伴侣的亲密生活可能会更美好喔！

循证来源：Holly Thomas, M.D., assistant professor, medicine, University of Pittsburgh; Jan Shifren, M.D., director, Massachusetts General Hospital Midlife Women's Health Center, and associate professor, obstetrics, gynecology and reproductive biology, Harvard Medical School, Boston; North American Menopause Society, annual meeting, Orlando, Fla., Oct. 5, 2016

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