应对雾霾你只用口罩?还有这些你该注意!
关于雾霾危害的宣传越来越来多, 估计大家或多或少都有所耳闻,比如雾霾对呼吸系统的刺激,比如对提升了心脑血管疾病的发生率等等。
相信身处雾霾区的小伙伴们都已经备好口罩啦。虽然戴口罩能让吸入的雾霾大大减少,可是,我们裸露在外的皮肤怎么办?雾霾会对皮肤造成那些损伤,又该如何避免呢?
首先,先让我们了解一下雾霾里面有些啥?
这种雾霾天气里,空气中会会含有大量的悬浮污染物,这些污染物本身成分就较为复杂,可能含有铅、砷、镍等已知的对皮肤不利的元素,另外还可能吸附花粉、细菌等病原微生物。
然后,我们来看一看雾霾对我们的皮肤做了些啥。
上图是各种污染物对皮肤伤害的简单示意。PM 2.5/PM 10上吸附的有机成分可能渗入皮肤,直接作用于皮肤细胞。而在屏障功能不完善的皮肤中 ,比如干燥、敏感甚至已经有湿疹、皮炎的情况下, PM本身就可能进入皮肤中。
另外,尽管为啥有些人会是敏感性肌这件事还没有定论,但皮肤屏障下降被认为是非常关键的一个因素。也就是说,敏感性肌肤在污染中更危险。而且,在一些调查中,污染被认为可能是造成敏感肌、干燥肌的元凶。
色斑、皱纹、松弛等皮肤老化现象与日晒、吸烟、年龄之间的因果关系毋庸置疑。一项在多个德国城市进行的研究显示,因为汽车尾气污染的原因,城市女性皮肤老化情况比乡村女性更严重,前者前额和脸颊色斑比后者多20%,鼻唇沟加深意味着皮肤松弛。
此外,晒斑的形成除了和紫外线有关,悬浮颗粒物上吸附的多环芳烃也起到了推波助澜的作用。更糟糕的是,在其他研究中,多环芳烃还被认为与皱纹的形成有关。即使是在室内用煤气炉做饭,也可能加重法令纹!
看到这累觉不爱,想隐居山林,远离雾霾?不急不急,戴上你的口罩,我们还能抢救一下。
皮肤科专家给出的建议是:应对雾霾对皮肤的伤害,我们需要洗脸,认真洗脸!
所谓认真洗脸更准确的说法就是:使用清洁产品彻底清洗皮肤,去除皮肤污染物的残留。
另外,针对肌肤屏障被破坏的问题,我们使用恰当的护肤手段来恢复皮肤屏障就非常重要了。针对污染物与色斑的关系,建议每天使用防晒霜或有光防护效果的产品。
当然,及时清洁皮肤和加强肌肤屏障是最基础的、各种情况均适用的方法。
循证来源:美丽也是技术活,破坏肌肤屏障,促进皱纹和色斑生成?雾霾还真是伤肺又伤脸!2016-11-05
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