压力最大的工作是那些有心理上的要求但员工很难控制工作环境的工作，比如装配线工人、公交车司机、秘书、护士。最近发表于European Journal of Preventive Cardiology杂志的一项研究指出，工作压力可能使房颤风险增加48%。

心房纤颤，简称房颤，是最常见的心律失常，症状有心悸、虚弱、疲劳、头晕、呼吸急促。房颤导致20~30%的中风，增加过早死亡的风险。

该研究评估了工作压力与房颤之间的联系。研究招募了2006、2008或2010年参与瑞典纵向职业健康调查的13200名参与者。他们都有工作，并且没有房颤史、心脏病或心力衰竭病史。研究对他们的生活方式、健康状况和工作相关因素进行了调查。

工作压力指的是心理需求高，对工作环境控制不强。调查问卷的问题举例：你是否需要非常努力或快速地工作？你的工作是否存在一些矛盾的要求？你有足够的时间完成工作任务吗？你有很多重复作业吗？你是否能决定怎样工作以及做什么？

在调查的5.7年间，参与者中房颤出现了145例。

研究人员称，在瑞典的普遍工作人群中，有压力的工作使房颤风险增加50%，即使排除吸烟、身体活动、体重指数、高血压等因素，房颤风险仍然存在。

曾经的研究表明，工作压力与冠心病有关。如今研究又发现了工作压力带来的一大危害——房颤。那些在工作中感到压力、心悸或其他房颤症状的人应该及时看医生，并与老板谈谈改善工作状态，安排合理的休息时间。

欧洲心血管疾病预防指南指出，工作压力会增加患心血管疾病和预后不良的风险，对患心血管疾病风险的人，建议进行心理社会风险评估，以调节工作方式和心理状态。

循证来源：Job strain and atrial fibrillation – Results from the Swedish Longitudinal Occupational Survey of Health and meta-analysis of three studies, European Journal of Preventive Cardiology, 2018.5.30

医牛独家循证原文（点击获取链接）