美国心理学教授做了一个实验：静止脸实验（Still Face Experiment）。一开始，让一个母亲先和孩子互动，孩子非常开心，积极响应。我们看到一个喜欢互动、灵活且愉悦的婴儿，享受与妈妈的互动，当妈妈呼应孩子的声音时，孩子开心且满足。

然后，母亲开始扮演静止脸，孩子很快发现不对劲，他试着用过去的方式想唤醒妈妈，但是母亲仍然面无表情，他使用了讨好、表演、尖叫、自虐、求助等方式，母亲都一直毫无反应，孩子只能崩溃哭泣。

实验的最后，母亲对小婴儿进行了安慰和修复。

英国的儿童精神分析家温尼科特说：“镜子的先驱是母亲的面孔。”简单来说，孩子是通过母亲的回应来建构自己的。一个小婴儿出生后，如果妈妈对他微笑，妈妈满足他的需求，妈妈对他的情绪积极的回应。这个小婴儿就逐渐知道自己是可爱的，重要的，被欢迎的。同时，在生命之初，母亲和孩子混在一起的特别时期中, 母亲对宝宝的手势、叫喊和咕咕哝哝的话赋予了含义，母亲带领她的宝宝进入语言和交流中，带领宝宝了解自己，也带领宝宝认识世界。所以说，孩子是通过母亲这面镜子来建构自己，来建构他的世界的。

后半段的视频，进行了不到两分钟，婴儿已陷入绝望。由此，你可以明白，为什么，在孩子没形成情感客体稳定性能力的三岁前，孩子与妈妈分离超两个星期，就会形成不可逆转的创伤。可我们的传统观念却说，孩子三岁前什么都不知道，怎么对待他们都行。我们在这种观念下长大，多么恐怖！

温尼科特主张“足够好”（good enough）的母亲。温尼科特式的足够好的母亲不是完美的母亲，而是平常的母亲。足够好的母亲是像大多数母亲一样，愿意奉献自己、努力做到最好的母亲,但她可能还是会有一些不足, 她会努力补救那些不足。

 一个足够好的母亲会给孩子“抱持（holding）性的环境”，让孩子觉得安全、可信任。孩子通过妈妈感受到自己，从妈妈脸部表情中，肢体行为以及语言中感受到自己，妈妈又帮助孩子与外部世界建立连结。同时，足够好的母亲也会给孩子“恰到好处的挫折”，比如说，一个6、7个月大的孩子想去拿玩具，足够好的母亲是这样的：保证一个安全舒适的环境，让他自己试着去够一够玩具，不要急着递给他，等一会儿，实在不行再给他。判断力好的妈妈会知道什么时候需要介入，什么时候要让他自己努力一会儿。

一个足够好的母亲是可靠的母亲，她稳定和可预见！她能够持续稳定的照料宝宝，她满足宝宝的需求，也帮助宝宝控制冲动。她知道确定变与不变的比例大小,以便让她的孩子保存安全感与信心。一个可靠的母亲向孩子传递所有那些她在照料和哺育他时感受到的所有快乐。

一个足够好的母亲适应孩子的变化，允许孩子从依赖走向独立,并走出全能的幻觉,相信并接受外部现实的存在。

一个足够好的母亲要允许孩子做自己。允许孩子表达，倾听孩子的表达，不会把自己的欲望加到孩子身上。她帮助孩子成为一个独立的完整的个体。

一个不足够好的母亲可能是一个破碎的母亲。她向小宝宝呈现许多面目,以至于她的宝宝不能感到母亲身上的一致、完整和可靠性。

一个不足够好的母亲可能是一个溺爱孩子的母亲。她把自己和孩子紧紧地封闭在一起，这样一个母亲,她不能为了孩子的发展成长而与孩子分离。一个不足够好的母亲不能接收到孩子准备好走向自主、需要与她分离的信号。一个不足够好的母亲会把她自己的欲望加到孩子身上，因而阻塞了孩子的创造潜能。孩子也就因此变得屈从并丧失他的自发性。

所以，足够好的母亲是足够好，给少了不够好，给多了也不好。也有人把足够好的母亲理解成为“刚刚好的母亲”。能做到足够好、刚刚好很不容易。Being good enough is good enough.