现状：每10个孕妈妈中就有1个会患上妊娠期高血压，它是产科特有的一种疾病，也是围产期妇女及胎儿发病率及死亡率增加的主要原因之一，根据WHO统计，全球范围内每年都会有5-6万名患者由于妊娠期高血压死亡。

随着人们行为习惯与饮食习惯的改变，妊娠期患高血压的人也在增加，那么这个看上去“很可怕”的妊娠期高血压就没有办法防治了吗？当然不是!

今天芮老师说营养就来和你讲讲如何科学的防治妊娠期高血压综，在讲防治前当然是要先了解到底什么是妊娠期高血压！

一、What  妊娠期高血压pregnancy-induced hypertension

简单字面理解就是怀孕期间出现的异常血压升高，学术上是指在妊娠20周后，首次发现的血压异常增高，同时伴或不伴肝肾功能的改变，但在产后12周可恢复正常。妊娠期高血压只是妊娠期高血压综合征中的一种，随着病情的变化在妊娠期的高血压还会出现以下几类情况：

二、妊娠期高血压的危害

妊娠期血压控制不理想既会对妈妈健康造成威胁，也会对宝宝生长发育造成危害，其并发症的病理变化主要是以全身性小动脉痉挛为主，不同器官的动脉痉挛会造成不同程度的危害。

妊娠期高血压对孕妇不同器官的危害

长期的血压控制不理想会出现一系列的高血压并发症，包括脑血管的意外、HELLP综合征、DIC、妊娠期高血压疾病性心脏病、肾功能衰竭等不良并发症。

一图看懂对妊娠高血压对妈妈的危害

对宝宝的生命健康也有很大的影响，包括：早产、生长发育迟缓、严重会造成胎儿窘迫、窒息甚至死亡。

一图看懂对妊娠高血压对胎宝宝的危害

三、高风险因素

妊娠期高血压的危险因素包括：

1.妊娠年龄：35岁以上的妇女，随着年龄的增加脂肪代谢的异常以及动脉周样硬化容易出现，所以其妊娠期高血压的风险也会大大增加。

2.高血压家族史：研究表明，高血压遗传主要表现为母系遗传，孕妇母亲患高血压者，在孕期患高血压的机会大大增加。

3.情绪波动：不稳定的情绪，例如焦躁、抑郁、紧张都可能会影响我们的神经内分泌系统，导致高血压的发生。

4.超重/血糖高：超重或肥胖以及既往有糖尿病史的妈妈，患妊娠高血压的风险也被大大提高。

        如果有上述情况的妈妈们更需要在妊娠期密切关注自己的血压变动情况，及时发现异常尽量及早干预，将伤害降到最小。那么如何防治妊娠期高血压呢？我们下期接着聊。

参考文献：

1.张玉凤, 朝葵, 刘书莲. 妊娠高血压综合征对母婴的危害[J]. 赣南医学院学报, 2005,25(3):312-313.

2.中华医学会妇产科学分会产科学组, 中华医学会围产医学分会妊娠合并糖尿病协作组.妊娠期高血压疾病严重并发症的发生规律及其对母儿的影响[J]. 中华妇产科杂志, 2007, 42(8)：510-514.  

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