我们生活在微生物的包围之中，这其中有很多病原微生物，比如流感病毒、麻疹病毒、百日咳杆菌，等等。

       病原微生物通过各种途径侵入人体，会引起感染，比如流感的发生。感染会出现各种症状，体温升高是最常见的临床表现，医学上叫“发热”，老百姓叫“发烧”。

       那么，是不是一发烧就马上需要退烧呢？答案肯定是否定的。

      因为发烧是人体抵御外来侵害所做出的正常反应，是人体免疫力的体现。在发热的状态下，微生物不容易存活，如果我们人为地把热退下来，这种免疫屏障被破坏，病原微生物便继续得以生存繁殖，会延长病程、甚至加重病情。

      另外，人为地退烧，会掩盖病情，自然的体温曲线被破坏，会给医生诊断造成困难。所以，从感染学的角度说，发热是我们的朋友。

      那么什么时候需要退烧呢？回答是:高热状态、病人并有明显不适的时候方考虑退烧。高热的定义是体温39摄氏度以上。如果没有达到这个标准，请青壮年朋友不要轻易退烧。

       但对婴幼儿或老年人退烧指征应予放宽，一般在38-38.5摄氏度应考虑退烧。因为婴幼儿神经系统发育不完善，高热容易引起惊厥；老年人耐受能力差，高热容易引起虚脱。

      很多病人和亲属缺乏这方面的常识，总是因为退烧与医生产生误会，认为病人都发烧了你还不积极处理，是麻木不仁、对病人不关心的表现。其实，医生心里非常有数，只是因为忙没顾得上和你解释，有时也觉得这是医学常识，没必要和你解释。希望大家能理解医生的苦衷。

      退烧可以采用物理降温和药物降温两种方法，物理降温包括冷敷和酒精搽浴，药物降温可选择布洛芬、扑热息痛等解热镇痛药。不是特别需要，一定不要轻易用氢化可的松、地塞米松等皮质激素退烧!

      最后需要提醒的是，因为发热状态，人体消耗水份增多，所以发热病人应尽量多喝水。补充了足够的水份也有助于体表散热。