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跑步姿势不对、爬山不用登山杖、负重暴走、每日过度爬楼梯……这些不当运动,都会加重膝盖的磨损。
一年一度的员工体检,就像是一场生死考验战,这不,今年体检时,这名小伙子查出有高血压。
最近全国各地马拉松赛事正如火如荼。11月,杭州、义乌、绍兴等地马拉松都将相继开跑,但因为这事,我和妈妈起了争执,差点又被打!
想要保护膝盖,这里为您定制了八种运动选择。
又想运动又想保护膝关节?北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区!