站内搜索结果 >> 髋关节发育不良
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不是所有腰疼，都是椎间盘突出惹的祸！这一种痛，被误会了10年……
10年前，刚刚年近40岁的万女士突然开始腰部酸痛。 起初的症状相对来说较轻，腰部时不时偶尔会出现酸痛感和疲劳感，通过略加休息症状就会缓解的比较明显。 但随着时间的推移，万女士的腰部症状发展的越来越频繁，从早期的偶发到后期走动超过1000米就会出现不适。
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跳绳一月，减脂3斤，这么好的减肥方法千万别做错！
跳绳,是一项相当不错的减肥健身运动，相对于跑步来说，跳绳的门槛低，受天气影响小，甚至不需要出门就能做