吃饭的节奏往往决定着老人的生活作息，围绕一日三餐，老人或照护人员便于安排其他活动；在养老机构，吃饭还是老人们很重要的社交时间。

食用油怎么吃才健康，相信是许多人很关心的问题。市面上常见的油很多，各家也有各家的喜好，这些各式各样的油，都有哪些优缺点呢？

粗茶淡饭、吃素并不是健康均衡的饮食。

早晚运动到底哪个才是更加适宜的？

孕妇总饿不一定是宝宝的原因。