上海市政府新闻发布会公布的一项调查数据显示，“十二五”期末，也就是2015年底，上海青少年日均睡眠时间为6.8小时，与2010年底(“十一五”期末)的7.23小时相比，“十二五”期间上海青少年的睡眠时间下降明显。

上海市政府新闻办27日发布《“十二五”期末上海市青少年发展状况指标监测报告》。报告显示，截至2015年底，上海市14至35周岁常住青少年为820.79万，调查实际抽取了5000名青少年，回收问卷4376份，其中有效问卷4051份。

其中七成的受访青少年日均睡眠时间在6至8个小时之间。调查人员分析认为，综合闲暇时间的比较，推测可能的原因是，电子产品的广泛应用，尤其是手机微信、微博的使用，影响了青少年的睡眠时间，这需要引起关注和正确的引导。

同期有关青少年阅读的调查显示，“十二五”期末，上海青少年日均闲暇阅读(纸本)时间为0.99小时；日均闲暇阅读(电子类)时间为1.35小时，总的阅读时间为2.34小时。

据上海市青少年服务与权益保护办公室主任周建军介绍，与“十一五”期末相比，上海青少年日均闲暇阅读时间增长明显，但其中纸本阅读的时间明显减少，而电子类阅读的时间增加显著，这可能与近年来智能手机、平板电脑、电子书等的普及有关。

调查还显示，“十二五”期末上海青少年日均参加体育运动的时间为1.03小时，相比“十一五”期末数据增加了0.13小时，这一数据的增加若以分钟计算仅为7.8分钟，增长仍十分有限。还有15.1%的受访青少年表示没有进行任何体育运动。

医牛点评：

相较于传统的纸本阅读方式，电子阅读器越来越普及。青少年电子阅读增幅的增加已然影响了正常的睡眠时间，或许对于其视力来说，也存在着一定的影响。

循证来源：新华网，调查显示：上海青少年日均睡眠时间减少 电子阅读增幅显著，2016年07月27日