鼻出血怎么办？有哪些误区？

误区一：头后仰

鼻出血时，将患者头向后仰，这种处理方式是错误的且起不到止血的作用。因为，我们的鼻腔是和咽喉部相通的，出血后平躺、仰头会使鼻腔内流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，进而被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐；当出血量很大时，很容易吸入气管及肺内引起呛咳、造成吸入性肺炎，甚至堵住呼吸道引起窒息的危险。如果出血的原因是脑外伤引起的颅底骨折，这样做极易因血液逆流造成颅内感染，后果非常严重。

误区二：纸巾填塞

用纸巾塞住鼻腔常常会因为填塞压力不够或者部位不对，起不到止血作用；且纸巾通常没有经过无菌处理，一旦鼻部破损，细菌更容易侵入引起感染。故而也不提倡这种做法。

1. 怎样做才能有效止血？

首先让患者端坐在凳子上，身体稍前倾，如果嘴巴里有血，及时吐出来；其次按压出血部位，若鼻出血的部位为鼻中隔前下方，这时紧贴鼻骨的边缘，用食指向鼻中隔的方向；若鼻部双侧出血就用手指捏紧鼻翼（紧挨鼻骨下端软的部分）；若压迫鼻翼以后，口咽部仍有明显的血液流入或者出血量较大，这时应该及时到医院就诊处理。多数情况下，10~15分钟会起到止血的效果。按压出血部位同时，冷敷患者鼻部，前额和后颈，通过冷刺激使鼻内小血管收缩从而达到止血的目的。 

2. 怎样可以有效预防鼻出血？

1) 如果是由于全身疾病引起，则需积极主动治疗可能引起鼻出血的全身性的疾病，且遵照医嘱，通过食物或者药物，正确的补充一些维生素，比如维生素C，维生素K。

2) 如果是由于天气干燥引起，我们可以通过使用空气加湿器，增加空气里的湿度（空气湿度应≥60%）；当鼻腔过于干燥时，可以用棉签蘸石蜡油或者甘油，涂擦鼻腔，尤其鼻中隔部位。

3) 注意平时的生活、饮食习惯。生活上，勿用力擤鼻，纠正挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯；饮食上，平时要多喝水，要进一些易消化软食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激饮食,保持大便的通畅。

3. 发生鼻出血后，有哪些注意事项？

1) 发生鼻出血时切忌仰头、卧床平躺。

2) 忌用棉花或卫生纸卷成一团塞住鼻孔，防止引起感染。

3) 使用冰袋冷敷鼻部，前额和后颈时，注意使用间隔时间，做到15～20分钟更换位置，防止冻伤。

4) 因高血压等疾病引起的鼻出血应避免情绪波动，控制血压稳定。

5) 压迫止血无效时，应及时去医院就诊。

6) 掌握有效控制咳嗽、打喷嚏的方法，如指压人中、舌尖抵住上腭、深吸气等。

7) 保持大便通畅，预防便秘，避免过度用力，以防鼻腔填塞物脱出，诱发或加重出血。鼻腔填塞纱条一般于48～72小时取出，请不要自行松动或取出，以防出血复发。

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