“飞絮季”,拿什么拯救你,涕泗横流的人们~

上海交通大学医学院附属瑞金医院 、医牛健康资讯网综合整理 2019-05-10 飞絮|过敏 (488)

浪漫小资的瑞金二路上

路上的行人正遭遇着一场“空袭”

可怕的春天“飞絮季”又如约而至

下起了“毛毛雨”

这种飞絮虽然有一定美感

但对过敏人群的健康有较大的危害

01导致一系列的过敏症状

梧桐树花粉和球果作为大颗粒刺激物,可刺激过敏人的眼鼻口手,导致一系列的过敏症状。

▶ 眼部接触,导致过敏性结膜炎,眼睛红肿,瘙痒,流泪等症状,用手搓揉的话更进一步加重症状。

▶ 鼻部吸入,引起打喷嚏,流鼻涕和鼻塞,鼻痒等过敏性鼻炎的症状。

▶ 吸入气道后,就会出现咳嗽不止,甚至喘息发作。

▶ 有些也会诱发皮肤过敏。

▶ 另外,直径在1mm的梧桐花粉对人体的危害与“球果飞絮”相比还要大,因为它直径小,随着春风飘得更远,散布的面积大,更容易进入人体下呼吸道引起哮喘和过敏性咳嗽的症状。

02漫天飞絮该如何应对呢

过敏人群要严防死守过春夏。如何“严防”?

当然最好不出门或者不要在春风和煦的时间出门,因为这个时候花粉和球果飞絮飘得最多。实在必须出门,做好防护工作很重要。带上口罩,眼镜,回家后清洗口鼻手都是防止过敏源吸入和接触的有效手段。

如何“死守”?

规范哮喘和鼻炎的预防用药,不要自行减药甚至停药是关键,有些明确季节性加重的患者还可以适度在医生的指导下增加部分季节性预防性用药。

另外,春夏交替气温变化较大,尤其是今年春夏,上海的气温忽冷忽热,及时添加衣物,避免感冒也是“死守”的措施之一。因为,感冒后呼吸道粘膜受损,梧桐树花粉更会“乘虚而入”,加重呼吸道的咳喘症状和减慢康复的时间。

简而言之,躲不过的飞絮该如何防护呢?

1. 外出戴口罩,选择纯棉或轻薄材质的普通口罩,必要时可以撑伞戴眼镜抵挡飞絮。

2. 外出尽量选择早晨、晚上或者雨后。

3. 飞絮可能会携带细菌、病毒和花粉,尽可能远离过敏原。

4. 加强锻炼、劳逸结合。保持良好睡眠、膳食均衡、经常锻炼身体,提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

5. 过敏性鼻炎及对花粉飞絮敏感者,每天早晨洗脸时建议使用冷水,可用生理盐水每天清洗鼻腔2-3次,对鼻子进行按摩,促进血液循环,提高鼻腔的耐受力。

6. 过敏症状严重者,及时就医。

医牛独家循证原文(点击获取链接)