最近发表在线共享期刊《Open Heart》一项研究表明，50多岁的中年每分钟超过75次的静息心率，在未来11年中患心脏病的风险会增加，从而导致早死风险(至少在男性中)翻倍。

      静息心率是指身体处于静息状态时每分钟的心跳次数，通常会随着年龄的增长而变化，较低的心率意味着更好的心血管健康和更有效的心脏功能。静息心率每分钟50到100次(bpm)被认为在正常范围内。为了弄清楚处于正常范围上限的静息心率对长期健康和早死风险(75岁之前)有何影响，以及心率随时间的变化的重要性，研究人员从瑞典哥德堡出生的普通人群中随机挑选了50岁以上的男性作为研究对象。

      在1993年的1450份调查问卷中，有798份填写了关于生活方式、心血管疾病家族史和血压水平的内容。研究对象接受了全面的医学检查，包括他们的静息心率。被调查者被分为四组，静息心率每分钟（bpm）55次或更少、56-65bpm、66-75 bpm、每分钟超过75次。

研究者分别2003年和2014年对还存活并愿意接受问询和检查的被调查者的静息心率进行了复查，并对受试者直至2014年期间接受何种治疗、死亡原因，以及罹患心脏病、中风等生命情况进行了跟踪和回顾。

      在21年的监测期间，最初的798名男性中有119人(略低于15%)在71岁之前死亡;237人(近28%)患有心血管疾病;113人(略高于14%)患上了冠心病。结果显示，1993年静息心率高于每分钟55次的男性比心率较低的男性更有可能吸烟、缺乏体育锻炼、压力更大。他们也更有可能有其他心血管疾病的风险因素，如有更高的血压和体重。但是，1993年静息心率为75+bpm的被调查者与静息心率为55或更低被调查者相比，死于心血管疾病和冠心病的风险都要高出一倍左右。

     在1993年至2003年期间，当这些男性被调查者年龄在50岁至60岁之间，那些静息心率保持稳定的被调查者与此期间静息心率上升的被调查者相比，他们在未来11年患心血管疾病的风险降低了44%。此外，心率每增加一次，死于任何原因（心血管疾病和冠心病）的风险就增加3%，患心血管疾病的风险增加1%，患冠心病的风险增加2%。

      研究人员指出，由于这是一项观察性研究，因此无法确定原因。而且这项研究仅限于男性，而且参与者的年龄本身可能也是一个影响因素。但他们认为，这些发现具有临床意义，因为监测静息心率随时间的变化可能对发现未来心血管疾病的风险十分重要。

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