冬病夏治正当时,但你是适宜的人吗?

华中科技大学同济医院 医牛健康资讯网综合整理 2019-07-09 冬病夏治 (273)

何为“冬病夏治”?

冬病夏治”是中医养生理论中的特色疗法,特指冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性治疗后,可以提高人体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

“冬病夏治”溯源

“冬病夏治”最早记载于2000年前的中医经典《黄帝内经》“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”意指中医养生应顺应四时阴阳,春夏时节适宜养阳气,秋冬季节适宜养阴气。

阴阳之气为人体之根本,夏季三伏天,人体阳气达到了顶点,往后阴气渐旺,阳气渐衰,到冬至,阴气的胜复达到了顶点,阳气消退趋向尽头。由此可见,三伏天为人体阳气最旺之时,同时也是治疗寒性疾病最佳之时。

冬病夏治”就是在此基础上诞生,即:在人体阳气生长最旺之时施以中医特色治疗,协助机体阳气生长,驱散体内阴寒之邪,从而平衡人体阴阳之气,达到治病养生的目的。

“冬病夏治”特色疗法多

1、三伏贴

在三伏天将中药敷贴于人体特定穴位,发挥中药和穴位的双重作用,达到益气养血、温阳散寒、疏经通络、健脾和胃之功。可提高人体的免疫机能、减少症状、预防疾病发生。

2、三伏灸

在三伏天对人体特定穴位进行艾灸,选用上等艾绒制作成艾柱或艾条,点燃后利用温热效应刺激穴位或人体敏感点,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的。

哪些疾病可以“冬病夏治” ?

1、呼吸系统疾病:慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

2、风湿免疫性疾病:慢性关节疼痛、肢体麻木、肩周炎、风湿和类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。

3、消化系统疾病:慢性虚寒性胃痛、胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

4、 耳鼻喉科疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5、儿科疾病:小儿哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

6、慢性皮肤病:荨麻疹、冻疮、硬皮病等。

7、 妇科疾病:慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。

8、 其他:阳虚型体质的人群,如:四肢不温、喜暖怕寒、易疲劳的“亚健康”人群。

但是,这些人群不适应“冬病夏治” 

l 、糖尿病患者;

2、感染性疾病急性期或伴发热者;

3、对敷贴药物极度敏感或过敏性皮炎患者;

4、 敷贴穴位局部皮肤破损者;

5、妊娠期妇女;

6、2岁以下儿童。

你要注意哪些问题?

三伏贴3~5年为一个疗程,每年分为三个阶段进行,即头伏、中伏和末伏。穴位及次数根据患者中医体质、病情进行调整。

贴敷后尽量保持局部皮肤干燥,禁止抓挠。穴位局部出现痒、热、微痛等感觉为正常反应,无需处理。少数病人因皮肤敏感,穴位皮肤会出现水疱,外敷消炎膏后可自愈。如果水疱较大,需到医院处理。贴敷期间忌食生冷、油腻、辛辣、高蛋白、及虾蟹类海鲜。

三伏灸10次为一个疗程,在三伏天选择隔日一次进行艾灸。艾灸后皮肤毛孔张开,需保持皮肤干燥,禁止抓挠及冷风、冷水刺激。

提醒来了

2018年 “冬病夏治”时间

头    伏:7月17日-7月26日

中    伏:7月27日-8月05日

加强伏:8月06日-8月15日

末    伏:8月16日-8月25日

循证来源:医牛独家循证原文(点击获取链接)