一、基本知识

床虱是臭虫的俗称，属昆虫纲半翅目臭虫科臭虫属种群。无翅、体小，属于不完全变态昆虫。其发育过程包括卵、若虫、成虫3个阶段。其中，若虫分为5个龄期，成虫产卵及若虫蜕皮前均需要吸血至少1次。臭虫具有很强的耐饥饿能力，研究发现温带臭虫野外种群在饥饿条件下可以存活5个月之久。

目前全世界已知臭虫科的种类为6亚科、24属、110种；在臭虫属的23个记录种内，20个种偏好于取食蝙蝠血液，1种取食鸟类的血液，而温带臭虫和热带臭虫与人类关系密切，主要靠吸食人血为生。温带臭虫主要分布于温带地区，热带臭虫多分布在热带和亚热带地区；而在热带地区往往两种臭虫会同时存在。

臭虫有群栖习性，是昼伏夜出性昆虫，该虫白天大部分时间躲藏在床和沙发的缝隙、角落里，屋内墙壁的裂缝中，以及电源插座和电线槽内，只有在晚上人们入睡后才出来觅食。

臭虫的吸血过程持续约3-10分钟，在吸血过程中臭虫会不断地更换位置以便吸取足够多的血液。饱餐后的臭虫会迅速返回藏匿处消化食物，待消化完血液后臭虫会再次出来寻觅食物。

现有研究表明臭虫不会传播疾病。臭虫对人类的主要危害是吸血骚扰，严重者可导致过敏性休克；此外，长期被叮咬吸血还将诱发失眠、焦虑，甚至抑郁等心理疾病。

二、防护指南

（一）个人防护。

1. 注意个人卫生和环境卫生，勤换衣物和床单。

2. 旅行过程中如在入住的酒店床垫等部位发现有臭虫活动的痕迹或锈色斑点（蜕皮后的臭虫外壳或粪便），要及时更换房间或酒店。旅行结束回家后可在铺好塑料餐桌布的台面，逐一检查衣物及物品，特别是衫裤鞋袜等物品，防止将臭虫带入家中。

3. 出现臭虫叮咬的应急处置：被叮咬的痕迹通常会在一到两周内消失。期间个人应避免抓伤叮咬处，并保持受影响部位清洁。如产生较严重的过敏反应，症状包括咬痕扩大和咬痕疼痛肿胀，立刻前往就医。

（二）家庭防控。

1. 加强室内通风和干燥，保持家居环境干爽。

2. 做好室内环境清洁，及时更换剥落的墙纸，填塞墙壁、家具和臭虫可滋生的缝隙、孔洞。

3. 应急处置。如发现家具、床品等有臭虫活动的痕迹或锈色斑点（蜕皮后的臭虫外壳或粪便），可喷洒杀虫剂进行处理。在使用杀虫剂时，要按照使用说明书操作；使用杀虫剂后，及时清理和通风，消除残留的气味。也可以用吸尘器进行处理，并预先在吸尘器的收集袋中加入一些杀虫剂。如果发现臭虫的点位和数量较多且难以彻底清理，可以请专业的杀虫机构进行处理。

（三）公共场所防控。

1. 加强通风，保持房间环境干爽。

2. 做好场所环境卫生整治，重点加强床架、床垫、床腿、家具连接处、床头柜、地脚线等角落和物品的日常清洁，堵塞墙壁、家具和臭虫可滋生的缝隙、孔洞。

3. 应急处置。如发现家具、床品等有臭虫活动的痕迹或锈色斑点（蜕皮后的臭虫外壳或粪便），可喷洒杀虫剂进行处理，在使用杀虫剂时要做好个人防护并注意使用后房间的通风。对床单、窗帘等被臭虫污染的织物可先用密封厚胶袋或胶箱盛载，然后用不低于80℃的热水浸泡或彻底清洗，以干衣机将衣物、被铺焗干更佳。经处理后的衣物应先存放于密封的厚胶袋或胶箱，确保没有臭虫后再使用。如果发现臭虫的点位和数量较多且难以彻底清理，可以请专业的杀虫机构进行处理。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）