PNAS:这五大技能可以提升你的幸福感
医牛资讯原创
2017-04-11
幸福感|生活技能|抑郁|健康
(2243)
近日,发表在《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences,PNAS)的一篇研究揭示了可以增加幸福感的五大技能,分别是认真、情绪稳定、毅力、控制力和乐观。
由伦敦大学学院(University College London)公共卫生学教授Andrew Steptoe表示,在对英国8000度名52岁以上的老年人的研究结果显示,这五种技能与健康状况,减少慢性疾病风险,减少抑郁,降低社会孤立程度以及财务稳定相关。然而,没有任何的单一属性比其他更重要,重要的是这些技能的累积。
Andrew Steptoe称,研究人员对经济,社会地位,心理和身体健康的都与这些技能相关而感到惊讶。但是研究结果并不能证明这具有因果关系,这只是表明,在成年生活中培养和维持着五项技能可能与老年人的健康和其他福祉相关。
循证来源:"Life skills, wealth, health, and wellbeing in later life.", March 9, 2017, Proceedings of the National Academy of Sciences
热门文章
版权声明:本平台所有注明“原创”的作品,版权归“医牛”所有,未经书面授权,任何媒体、网站和个人禁止进行转载、摘编、复制等任何使用,未经授权使用将承担相应法律责任。授权转载时须注明“来源; 医牛健康资讯网”。本平台所有转载文章系出于传递更多信息之目的,且明确注明来源和作者,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。图片均来自于网络,版权属于原作者。