减少卡路里摄入或可延缓衰老
医牛资讯原创
2017-05-23
衰老|卡路里|饮食
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近日,发表在《老年学期刊 A系列》(Journals of Gerontology:Series A)上的一篇研究表明,限制卡路里摄入可能能够延缓衰老。
曾经的研究表明,卡路里限制能够使蠕虫、苍蝇和老鼠的衰老减慢,因此杜克大学的研究人员想看看它们是否能够减慢人们的衰老。
因此,研究人员观察了145位将卡路里摄入量减少了12%参与者和75名不限制卡路里摄入的参与者,结果发现,在2年的随访中,不限制卡路里摄入的参与者每12个月的平均生物年龄增长为0.71年,而限制卡路里摄入的平均生物年龄增长为0.11年,两组具有显著性差异。
研究作者Daniel Belsky表示,身体随着年龄增长而发生的系统逐渐恶化,如果我们能够干预减缓生物衰老的速度,可能会阻止或者至少延迟许多年龄相关疾病发展。
循证来源:"Change in the Rate of Biological Aging in Response to Caloric Restriction: CALERIE Biobank Analysis.", May 22, 2017, Journals of Gerontology:Series A
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