压缩裤不能减轻你的疲劳

医牛资讯原创 2017-06-05 压缩裤|运动 (2864)

       服装制造商声称压缩衣及压缩裤,对于运动者而言,可以提臀、塑型以及提供其他健康益处。 但俄亥俄州立大学Wexner医学中心的研究人员说,压缩衣及压缩裤不会提升跑步者的速度

       研究的主要参与者,物理治疗副教授Ajit Chaudhari说:“在对照实验中,我们要求20名健康并且有经验的男性运动员在两个不同的日子,分别在跑步机跑运动30分钟。一次穿着普通的短裤,一次穿着压缩裤。压缩裤实际上是减少了肌肉振动的频率,但却难以缓解运动者的疲劳。”

       Chaudhari虽然认为服装制造商有夸大压缩裤益处的嫌疑。但是,Chaudhari承认,如果运动者只是觉得穿着压缩裤更舒服,或者压缩裤能防擦伤或更好地吸汗。那这也是一个不错的选择。

       同时,从心理学角度来说,压缩裤给人一种积极的心理暗示,它让运动者相信压缩裤可以帮助他们。这在一定程度上鼓励了运动者。

循证来源:Cable News Network: "Compression tights don't make you run farther or faster, study says."