用APP干预全球肥胖症?美国国立卫生研究院做成了!

医牛资讯原创 2017-07-12 肥胖干预|智能手机 (3680)

       你知道吗?最近研究估算,每年有超过五百万的人过世和缺乏运动有关。

       美国国立卫生研究院(Nation Institution of Health, NIH)为了更好地防治肥胖,赞助了一个研究团队,做了一个全球范围的实验,并于7月10日将实验内容发表于NIH官网上。研究团队利用数据库,通过智能手机收集了全球100多个国家的人口运动情况。因为智能手机应用广泛,在发达国家,大约有四分之三的人使用智能手机,在发展中国家,大约有一半的人使用。

       这项实验是怎么进行的呢?实验参与者在他们的智能手机上安装一款免费的手机应用程序——Azumio Argus APP,手机里的加速器可以记录步数和其他运动,在注册用户时,他们会录入年龄、性别、身高和体重,也就毫不费力地得到了每个人的基本信息。

       学者们用数据科学和建模,分析了来自111个国家717517个用户一共6800万天的步数。斯科特·戴普博士说,这个实验规模比以往的人体运动实验大了一千倍。和以往相比,他们的实验数据来自更多的国家和实验对象,而且实验者无需汇报自己的运动情况,直接跟踪他们的日常活动。这个实验方法开启了大规模实验的新天地。

       就如经济学家用基尼系数(Gini index)计算收入差距那样,该实验研究人员也使用基尼系数计算每个国家的运动差异。运动差异能反映某地区人口的运动程度,是一个有力的健康预测因子。若某地区运动差异大,则该地区有很多人是缺乏运动的。研究发现,运动差异越大的国家,肥胖问题也越严重。而平均步数不能反映运动程度,因为个体可能会拉高平均水平,也可能拖后腿。

       你可能要问,收集这么多数据有什么用呢?数据还能治疗肥胖?其实,数据治不了肥胖,但通过数据分析得出的运动差异可以成为干预肥胖的靶标。电脑模拟显示,有针对性的干涉法比没有针对性的方法有效四倍。有了目标,才有一个明确的方向可以对症下药。

       举一个栗子:研究发现,如果国家的道路建设好,适合步行,那么人们会更乐意走路,运动差异也小。那么肥胖症严重的地区就可以反思自己的步道建设是否需要改进,来激励人们多走路。

       从APP的数据得出,全球每天的平均步数是5000步。你达标了吗?

循证来源:Nation Institution of Health: "NIH-funded team uses smartphone data in global study of physical activity."