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专家动态
夏天胃肠道疾病的预防
青春常在，永远十八。这个是很多人的追求，但是真正实现的却没有几个人，近年来越来越多的人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病也越来越年轻化。很多人可能外表是30、40岁，可是体内血管已经70、80岁了，老态龙钟，命不久矣。那么想要年轻该做些什么?
小时候腰疼或者是不舒服了，大人们总会说“小孩子哪有什么腰啊”，并没有给予太多的重视。长大后我们听到更多的回答是“睡硬板床就没事啦”，仿佛在硬板床上睡一觉就能治腰部各种病症。很多人认为的“睡硬板床”，就是撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。睡硬板床真的能“拯救”你的腰吗？床垫是越软越好吗？怎样选择软硬适中的床垫呢？不同的人应该如何选择适合自己的床垫呢？
孕期究竟应不应该补钙？补钙又有哪些好与坏？芮老师来告诉你！