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专家动态
小时候腰疼或者是不舒服了，大人们总会说“小孩子哪有什么腰啊”，并没有给予太多的重视。长大后我们听到更多的回答是“睡硬板床就没事啦”，仿佛在硬板床上睡一觉就能治腰部各种病症。很多人认为的“睡硬板床”，就是撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。睡硬板床真的能“拯救”你的腰吗？床垫是越软越好吗？怎样选择软硬适中的床垫呢？不同的人应该如何选择适合自己的床垫呢？
<关键词>
哺乳期 营养 体重管理
有些慢性乙肝病人抗病毒治疗的经历，简直就是一部受苦受难史
生酮配餐制作要求
每份食材都需要用电子称准确称量精确到0.1g。
烹饪方法选择：蒸、煮、炖、炒、煎等。
须保证全部吃完，可少量多次吃。
若一份未吃完，下一餐不可补上，只能吃下一餐应该吃的量。
食盐根据口味添加，不可过咸，醋、酱油可以一两滴。
这两块分别挂在制药厂和医院的告示牌，读来让我们极为震撼的同时，我们真的需要反思！我们究竟离开现代医药服务到底还有多远？
孕期究竟应不应该补钙？补钙又有哪些好与坏？芮老师来告诉你！