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1. 如何搞定“头等大事”，摆脱头发过度出油问题

   刚洗完的头发，坚持不到一天就油腻腻的，一绺一绺的，有时候还闻到难闻的头油异味，不仅影响个人形象，还影响....

   (2413) 2021-03-06 头发 | 油脂
2. “夜猫子”更容易肥胖?

   改善睡眠时间表可能有助于防止儿童和青少年肥胖

   (2002) 2020-10-22 晚睡 | 肥胖 | 社会时差
3. 【复旦中山医院】晚上不吃、饿治百病是真的吗？减肥的最好方式是什么？

   春节假期倒计时！不管是宅在家里，还是奔向诗与远方，都少不了——饕餮美食！想要控制体重的小哥哥小姐姐们，....

   (3649) 2019-02-26 减肥
4. 【浙大一院】专注熬夜18年，房产老总精神崩溃老了10岁！想调生物钟好好睡，记住这个”绝招“！

   世上最痛苦的事莫过于躺在床上，怎么睡都睡不着

   (4261) 2018-12-25 熬夜 | 生物钟
5. 褪黑素你吃对了吗？

   褪黑素是人体产生的一种激素，可以帮助调节我们的昼夜节律或生物钟，光线是控制它的开关。夜晚随着日光逐渐消....

   (5207) 2018-12-05 褪黑素 | 失眠 | 抑郁 | 自闭症
6. 还敢晚睡吗？英国国家癌症研究所发现：夜猫子患乳腺癌的风险提高40%

   晚睡可能增加乳腺癌风险。

   (3383) 2018-11-08 晚睡 | 生物钟 | 乳腺癌
7. 这些饮食误区 你中枪了吗？

   饮食的十一大误区。

   (2899) 2018-10-21 饮食 | 误区
8. 晚睡的小伙伴注意了！这样的生活习惯当心糖尿病找上门

   睡眠不足会增加患糖尿病的风险。

   (2872) 2018-08-20 糖尿病 | 前期 | 睡眠 | 熬夜
9. 找到正确方法 妈妈再也不用担心我上夜班

   这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。

   (3460) 2017-10-31 睡眠 | 倒班
10. 为什么你是个“夜猫子”？

    如果你是个“夜猫子”，不妨从基因中找找原因

    (3525) 2017-10-26 夜猫子 | 基因
11. 关于美容觉的那些事儿

    美容觉益处多多

    (2735) 2017-10-17 美容觉 | 好处
12. 顶级医刊重申：没发现熬夜损伤DNA证据，但可以确定的是。。。

    美国最近一项实验显示，熬夜可能会损伤DNA，但还未证实之间的关系。夜猫子们更需要加强运动和注重饮食健康....

    (3020) 2017-07-06 熬夜 | DNA损伤
13. 《大脑与行为》：少睡者可能比常人记忆更高效

    睡得少真能干得好？少睡者可能比常人记忆更高效

    (2554) 2016-12-07 睡眠 | 记忆力