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9月21日是“世界阿尔茨海默氏病日”,今年的主题是“记忆3秒钟”。--当你读完这句话,世界上就有1位老人丢失“记忆”,身边的人成为了他们最熟悉的“陌生人”。
预防阿尔兹海默症。
最近一项研究显示,适量的酒精能降低痴呆风险。
肉桂不仅能提香,还能增加饱腹感,提供抗氧化物。
有氧运动能保持大脑年轻。
光疗有助于治疗皮肤病、心理疾病等。
来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明,地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。