一项纳入数千成年人的PURE研究显示,那些达到指南推荐的最少运动量的参与者,相比那些未达到者的死亡和心血管风险大大降低。
“压力性”尿失禁,您控制好了吗?
对于很多人来说,到知名大医院(比如同济医院)看病从来都是个大事,一大早饥肠辘辘的赶来,一进医院门到处都是曲折蜿蜒的长队,而心心念念的某知名专家的号却早已挂完。
吃早餐常常被认为是健康的,甚至比其他餐更重要。现有的营养指南也建议我们吃早餐。尤其是减肥的人经常听到: 早餐有助于我们减肥,跳过它会增加我们患肥胖的风险。
2014~2017年间心理学界最有趣的20个发现