生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。

监管能发挥一些作用，但转变办园人的思想观念和意识才是根本。

人生总有一段黑暗的时光，只能一个人独自撑过。

日常老年人要如何来缓解便秘？

在一般健康情況下，体内所需的维生素 D3来源，约有80%~100%是经皮肤紫外线照射而制造的。