1. 【北京回龙观】你会合理运用自我心理防御机制处理情绪吗?

    在人生的旅途上,并非都是铺满鲜花的坦途,例如官职被免、工作解聘、考试落榜、疾病缠身、情场失意等,常常会使人愤愤不平,产生强烈的失落感。

  2. 【北京回龙观医院】五招教你远离沮丧!

    朋友,你看过《谁动了我的奶酪》这本曾经风靡全球的畅销书吗?有没有像书里的主人公——小矮人哼哼那样,曾因你所珍爱的东西丧失而感到沮丧呢?

  3. 【北京回龙观医院】如何运用认知策略进行自我心理减压?

    如何看待生活中发生的事情、事件,采取何种适宜自己的应对方式以达到心理平衡属于认知策略问题。从心理保健的角度来讲,良好适宜的认知策略有助于心理减压。

  4. 爱发脾气的人 你需要这个……

    如何管理自己的情绪。

  5. 白天没精神很可能是缺少深睡眠 专家支招召唤深睡眠

    如何能有足够的深睡眠。