俗话说新年新气象，2017年新年伊始，这“气象”问题还是近几年的老大难问题——雾霾。这不，元旦假期，全国多地人民，尤其是京津冀地区广大人民纷纷“被喜迎”雾霾。

 关于雾霾，白居易《长恨歌》里有一句，非常应景：“回首下望人寰处，不见长安见尘雾。”

 关于雾霾，臭名昭著的民国“治愈系诗人”张宗昌也有话要说：

            什么东西天上飞，东一堆来西一堆；
                 莫非玉皇盖金殿，筛石灰呀筛石灰。

                                          ——《咏雪》

 雾霾起因复杂，综合治理也绝非易事，我们暂且不论。但是雾霾对我们身体健康，特别是对呼吸道健康造成的影响却是毋庸质疑的。在我国，肺癌是致死率最高的癌症，近年来肺癌呈是飙升态势，据不完全统计，我国每年约有57万人死于肺癌。 

 医学专家认为，肺部是来自内部和外部的原因共同作用的结果，有诗歌为证：同济大学附属上海市肺科医院胸外科副主任医师赵晓刚写了一首诗 'I long to be king'（译为《我要当老大》），于2016年10月在美国权威胸外科杂志CHEST上发表。

肺部磨玻璃影是肺部的常见疾病，诗歌将肺部磨玻璃影拟人化，以其自述的视角，完整展现了疾病从小的病灶开始，如何在内外因的共同作用下，萌发与野蛮生长，直至演变成癌症，最终吞噬人体健康。诗歌节选如下：

 肺部磨玻璃影的自白诗：

 “我喜欢呼吸醇馥幽香的雾霾”

 肺部磨砂玻璃影是我的大名，

 朦胧的身影披着神秘与诡异，

 ……

 你笑称幼时的我不典型增生，

 你憎称青年的我为原位腺癌，

 你咆哮壮年的我为浸润腺癌，

 ……

 我也是从弱小逐渐变得强大，

 我也是从隐忍逐渐走向狂放，

 ……

 我喜欢呼吸纯馥幽香的雾霾，

 散发着甘甜徐徐融入我身心，

 我更喜欢抽烟喝酒熬夜的你，

 创造着惬意的家园令我成长。

 ……

 继续成长的我有机会成为老大，

 突破层层壁垒、跨越千山万水，

 每一根血管都有我的手下子民，

 每一处脏器都有我的旌旗招展。

 ……

 这其中内因主要是指遗传因素及我们的生活方式，而外因当然是我们吸入的每一口空气。许多患者有这样的困惑，尤其是部分未成年患者，“我不吸烟不喝酒，生活规律，饮食健康，怎么就得了肺癌!”

那么肺癌和雾霾到底是什么关系呢？雾霾又会在多大程度上引发肺癌呢？2013年工程院院士钟南山和打假斗士方舟子曾多次交锋，钟南山认为“雾霾与肺癌发病率有显著关系”，而方舟子则认为根据已有数据，二者关系并不大且无直接因果联系，论战至今并无定论。但是随着数据的逐年累积，越来越多的证据指出了雾霾对呼吸道的直接危害。

       雾霾问题如鲠在喉，有网友戏称，应将元旦定为第25个节气——“立霾”，凸显我们在雾霾面前的弱小无力。在雾霾面前，我们不会马上窒息，但是我们已经闻到了窒息的味道。那么我们应如何面对雾霾的挑战呢,请看《雾霾生存指南》：

一、防霾总则篇：

l 减少出门，如果出门，不要跑步或骑自行车，避开交通高峰期及车多路段，少开私家车，多乘坐公共交通工具。

l 外出时戴口罩，但是不宜长时间戴口罩，老年人和心血管疾病患者应避免佩戴，以免呼吸困难。

l 做好个人卫生，出门后回室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，除去身上和衣服上的污染残留物。

l 在雾霾严重的天气尽量不要开窗。

l 饮食以清淡为宜，多喝水，多吃蔬果，少吃刺激性食物。

二、易感人群篇：

l 儿童：增加室内活动，减少毛绒玩具使用或者常清洗，远离污染严重的交通干道。

l 老年人：注意室内卫生，习惯用扫帚的老人可改用吸尘器或抹布，地毯、沙发套、床上用品等应常清洗。

l 孕妇：要保证休息充足，及适当的活动，减少心理压力，提高室内空气的相对湿度。

l 户外作业者：如建筑工人，环卫工人，交警等，按照相应规定进行必要防护。

三、防霾“神器”篇

l 口罩

优点：过滤进入肺部的空气；缺点：使呼吸不畅。建议：推荐N95型口罩，可有效防PM2.5

推荐指数：★★★☆☆

l 空气净化器

优点：好的空气净化器对0.3微米颗粒的有效阻隔达到99.7%。缺点：局限于室内。建议：定期更换滤芯。

推荐指数：★★★★☆

l 绿色植物

优点：有一定防霾作用，还可以装点室内。缺点：防霾作用有限。建议：选择叶片较大较多的室内植物。

推荐指数：★★☆☆☆

点评：不管雾霾是肺癌的主谋还是帮凶，其后果都是我们承受不起的。防霾治霾人人有责，从不抽烟，少开车做起，有条件的还可多植树。   

循证来源：I long to be king. 2016, Chest