近日发表在《欧洲呼吸》（European Respiratory Journal）杂志（影响因子：8.332）上的一篇新的研究发现，失眠可能增加成人发生哮喘的风险。

       挪威科技大学的研究人员发现，慢性睡眠障碍患者发生哮喘的可能性是没有失眠患者的3倍。

       失眠，是无法正常入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的一种睡眠障碍。

       进行这项研究的作者Linn Beate Strand表示，失眠在哮喘患者中是很常见的，但是之前一直没有透彻的研究调查失眠患者与后期发展成哮喘的风险。

       在这项研究中，研究人员调查了近18000位20到65岁的挪威人。研究发现，那些表示“经常”或者“几乎每晚”都有睡眠障碍的人在11年后发生哮喘的风险分别增加了65%和108%。

       但是，这项研究并没有致命失眠与哮喘之间有因果关系，只是具有相关性，需要更多的研究来确认研究结果。

       在全世界范围内，约有3亿人患有哮喘，而吸烟，肥胖和空气污染是已知的风险因素。Linn Beate Strand在欧洲肺部基金会的新闻稿中表示，由于失眠是一种可控状况，更多地关注失眠的不良影响有助于预防哮喘的发生。

       在这项研究中，研究人员指出那些失眠人群发生哮喘的概率与没有慢性睡眠障碍的人群相比高了3倍以上，这表明失眠可能累积了对呼吸道的不利影响。

医牛点睛：睡不着，我能怎么办，我也很绝望啊。

循证来源：Ben Brumpton, Xiao-Mei Mai, Arnulf Langhammer, Lars Erik Laugsand, Imre Janszky, Linn Beate Strand, Prospective study of insomnia and incident asthma in adults: the HUNT study

（编辑：呦吼吼）