有人今天颠颠地炫耀说，电子烟的危害要比传统香烟危害要小！  

       嗯？这么理直气壮？

       美国《内科学年鉴》（Journal Annals of Internal Medicine 影响因子16.44）上的文章，够不够！

       还有理有据了？还真有！

       服不服？

       ……对方不想说话，并向你抛来由JAMA Cardiology上的新研究领头关于电子烟有害的文献研究一堆。

       是，别人是说你是比他好一点，但别人没说你是好人啊！

       来，咱们先就最近这一周的文献捋捋这电子烟跟传统烟。

       今天，美国《内科学年鉴》（Journal Annals of Internal Medicine 影响因子16.44）上刊登了一项研究结果。

       结果显示，当吸烟的人完全戒烟并改成用电子烟替代烟草制品，那么将能够大大减少有毒化学品和致癌物的摄入。

       这项由英国癌症研究所资助的研究表明，与吸烟者相比，长期吸烟后戒烟的电子烟使用者身体暴露于与吸烟相关的致癌物和有害物质减少了56%到97%。

       有电子烟倡导者认为，这项研究证明，电子烟设备可以帮助人们远离烟草制品从而拯救生命。

       但是，同样是这个研究，还发现，与常规的吸烟者相比，不戒烟并且使用电子烟或者尼古丁替代品的人吸入的致癌物质与毒素水平并没有大幅度降低。

       最起码，电子烟并没有像倡导者声称的那样减少伤害。很多人提倡使用电子烟，认为这样他们会减少传统香烟的吸入量，来减少他们身体中传统香烟带来的伤害，但是这个研究很清晰的表明那不是真的。

       另一方面，美国肺部协会（American Lung Association）的高级科学顾问Dr. Norman Edelman表示，在这项研究中只检测了一小部分与烟草相关的有害物质，并没有研究那些可能由电子烟产生的任何毒素。

       如果希望戒烟，可以使用已经由FDA批准使用的尼古丁替代品，例如贴片或者锭剂等，而电子烟目前并没有被FDA完全认证为安全。

       聊完那个声称电子烟比传统烟危害小的研究，咱们再来看看最近在《JAMA 心脏病》杂志（JAMA Cardiology）上刊登的研究结果。

       这项由欧洲心脏病学会（European Society of Cardiology，ESC）进行的调查研究表明，电子烟并非无害的。

       电子烟虽然越来越普及，在对42名受试者的调查中发现，习惯性地使用电子烟增加了氧化应激，并增加了患心血管疾病的风险。

       还有研究表明，以电子烟开头的人们有成为日后持续吸烟者的倾向。

       或许最好的方式，就是打从一开始就远离尼古丁。

医牛点睛：感兴趣的，可以在网站链接中搜索电子烟查看更多。

循证来源：

医牛独家循证原文（点击获取链接）（Journal Annals of Internal Medicine）

医牛独家循证原文（点击获取链接）（JAMA Cardiology）

（编辑：呦吼吼）