“宝宝生完以后，发现体重再也回不去了；照顾新出生的孩子累死累活的却也没有瘦下来，反而还有继续胖下去的迹象……都赖当初生这小家伙。“

       请自行想象许多新妈妈说出这段话那一脸宠溺却无奈，外加愤恨的语气。

       不好意思，科学家又做新研究打脸来了，生完小宝贝体重增加可不能赖小家伙，还得赖自己。

       密歇根大学（University of Michigan）的护理学副教授Olga Yakusheva表示在她的研究中发现，在分娩后的一两年内，有孩子和没孩子的女性体重增长非常相似的，但是2年后，有孩子的妇女体重增加速率要明显高于没孩子的女性。

       为啥？

       Olga Yakusheva猜测，母亲因为倾向于把孩子的需要放在了首位而忽略了自己的照顾和锻炼，例如吃完孩子碗里剩下的食物和陪孩子坐着看他们喜欢的书和动画片这些小事。

       由于生育导致很多生活习惯上的改变，母性或许才是分娩后体重增加的始作俑者。

       别绝望呀，想让体重轻一些？

       当小孩是新生儿的时候用母乳喂养呀，因为用母乳喂养，每天大概可以消耗额外500卡路里的能量哦。

       至于两年之后长胖速率变快的事情嘛，记得抽时间锻炼和控制饮食呀！

医牛点睛：好像说来说去赖到怀孕也没啥大毛病？

循证来源：

Olga Yakusheva, PhD'Correspondence information about the author PhD Olga YakushevaEmail the author PhD Olga Yakusheva, Kandice Kapinos, PhD, Marianne Weiss, DNSC, RN, Maternal Weight after Childbirth versus Aging-Related Weight Changes（编辑：呦吼吼）